中醫(yī)古籍沒有“病毒性肺炎”一詞，新型冠狀病毒肺炎屬于中醫(yī)學(xué)中的時行感冒、傷寒、 溫病、瘟疫等，這些病除感受了戾氣外常夾雜著其它六淫之邪。古人在沒有含氯消毒液、沒有75%酒精、沒有口罩等等的情況下，運用中醫(yī)藥學(xué)與瘟疫展開激烈斗爭，并取得了一次又一次的勝利。中國古代醫(yī)生和人民在同各種疫病斗爭的數(shù)千年間，通過不斷的探索和實踐，積累了豐富的經(jīng)驗。

一、中藥預(yù)防  

     根據(jù)國務(wù)院《關(guān)于切實加強疫情科學(xué)防控有序 做好企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)工作的通知》，助力我省復(fù)工復(fù)產(chǎn)，增強普通人群抗疫病能力，結(jié)合浙江實際，省中醫(yī)藥管理局組織專家組制定了普通人群預(yù)防“疫病”推薦方。

普通人群預(yù)防“疫病”推薦方如下：

生黃芪，生白術(shù)，防風(fēng)，金銀花，廣藿香，生甘草等。此方適用于普通人群、年老體弱者。以上劑量均為成人用量，建議服用5~7天。

此方適用于普通人群、年老體弱者；

總體功效是益衛(wèi)固表，解毒化濕。其中，黃芪甘溫，內(nèi)補脾肺之氣，外可固表益衛(wèi)為君藥；白術(shù)健脾益氣，助黃芪以加強益氣固表之功；防風(fēng)走表而散風(fēng)邪，勝濕止瀉，合黃芪以益氣祛邪，提升正氣以抵御外邪；金銀花辛涼質(zhì)輕，清熱解毒，疏散風(fēng)熱；藿香芳香化濕，和中止嘔，行氣辟穢；甘草以清熱解毒而利咽喉，又調(diào)和諸藥。

二、中藥香囊  

      古話說：“佩香囊，避邪驅(qū)瘟、襟頭點綴。”古人多以絹布包裹中藥，懸掛于門戶、帳前或者隨身攜帶?！爸袊谝徊颗R床急救手冊” 東晉·葛洪所著的《肘后備急方》就有記載“搗女青屑，三角絳囊貯，系戶上、帳前”，“馬蹄木，搗屑二兩，絳囊?guī)е?。這本醫(yī)書是不是很熟悉？沒錯，屠呦呦獲得諾貝爾獎，靈感即來自葛洪的《肘后備急方》。而清代的《松峰說疫》中載老君神明散以“蒼術(shù)、桔梗、細辛、附子、烏頭共為細末，帶于身邊，可免瘟疫?！狈酪呦隳页Ｓ弥兴帲恨较?、佩蘭、山奈、乳香、蒼術(shù)、川芎、降香、檀香、細辛、甘草、白芷、石菖蒲、薄荷、紫蘇葉等適量研成粉末，裝袋佩戴使用。香囊具有芳香辟穢、疏風(fēng)散邪的作用。

三、中藥熏香 

艾葉：民諺說:“清明插柳，端午插艾”。端午節(jié)很多人家都將一把艾葉插于門口。而古人更以艾葉燒熏，來預(yù)防瘟疫。東晉·葛洪認為，艾葉可以“斷瘟疫病令不相染”，“密以艾灸病人床四角，各一壯，佳也。”艾灸防疫這個方法，一直延續(xù)至清朝。清·劉奎在《松峰說疫·諸方·避瘟方》中亦有記載。

蒼術(shù)：清·李時珍曰“陶隱居言術(shù)能除惡氣，彌災(zāi)沴，故今病疫及歲旦人家，往往燒蒼術(shù)以辟邪氣。”清·劉奎自定“蒼降反魂香”，“蒼術(shù)、降真香（各等分）共末，揉入艾葉內(nèi)，綿紙卷筒，燒之，除穢祛疫”

四、導(dǎo)引養(yǎng)生  

     

古人遇到瘟疫，為增強體質(zhì)、抵御病邪，采用按摩、導(dǎo)引等養(yǎng)生方法。這些運動的特點就是注重把人的精神、形體、氣息三者能動地結(jié)合起來，從而強身防病。經(jīng)常修煉八段錦、五禽戲、太極拳、五禽戲等功法，可以身心并練、內(nèi)外兼修，調(diào)和氣血、防治疾病、延年益壽等，正氣存內(nèi)，邪不可干。

五、藥膳食療  

1、適用于體質(zhì)平和人群（平素身體健康，無明顯寒熱偏頗者）
組成（3人分量）：黃豆、黑豆各50克，苦杏仁（去皮）15克（打碎），瘦肉250克，陳皮1瓣，生姜30克，紫蘇葉10克（鮮品更佳）。
煎煮方法：豆類用清水浸泡30分鐘；豬瘦肉洗凈切成肉末后備用；瘦肉及紫蘇葉之外的各種食材加水2000~3000毫升，大火滾開后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘，加入肉末及紫蘇葉，再煮5~10分鐘，加入適量食鹽調(diào)味后即可飲用。
服用方法：煲湯飲用，飯后1小時溫服。近1個月可以每周連續(xù)服用3天，或每2-3天服1次。

2、適用于南方地區(qū)，能增強體質(zhì)，預(yù)防時疫之毒。

組成：淮山30克，扁豆30克，（體質(zhì)虛弱加太子參20克），大棗4枚，生姜2片，瘦肉100克。

煎煮方法：先將瘦肉切塊飛水，加入以上食材，根據(jù)個人需要加水適量，大火煮開，小火煮50分鐘，即可飲用。每周二次。

六、中藥茶飲

茶飲方建議（均為三人分量）

1. 生姜紅棗茶（適合體質(zhì)虛寒人群）
生姜30克（切片），紅棗30克（掰開），普洱茶葉10克。
2. 烏梅冰糖水（適合體質(zhì)易上火人群）
烏梅30克（需要用藥房的烏梅，非零食），冰糖適量。

3. 苦蕎麥綠茶（適合體質(zhì)實熱人群）苦蕎麥或蕎麥10克，綠茶葉10克。

4. 麥芽神曲消滯茶（適合7歲以上食積人群）生麥芽30克，生神曲20克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生姜30克，茯苓20克，普洱茶葉10克。

七、泡腳足浴 

     手足偏涼人群，可1-2天沐足1次。方法：艾葉50克，青蒿50克，生姜50克（切片），蒼術(shù)30克，水4000~5000毫升，滾開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，待水溫降至約45℃左右，浸泡足部，每次約15-20分鐘，沐足水溫不要低于35℃，以身上有微微溫?zé)岣谢蛭⑽⒑钩鰹榧选?/span>

任何病毒來襲，不恐慌，不輕視，以不變應(yīng)萬變，提升自身免疫力，正氣存內(nèi)、邪不可干。

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