睡眠是人體主動修復的過程，恢復精力，調節(jié)代謝。隨著生活節(jié)奏的加快，如今青少年熬夜現象普遍，成年人失眠比例高達30%。失眠會影響日間功能、情緒（焦慮抑郁）、免疫力下降，增加慢病風險（高血壓、糖尿病等）。中醫(yī)特色療法對失眠的改善有重大意義。

2月24日，“杏萌學堂”第三十講在臺州市中醫(yī)院急診樓五樓學術報告廳舉行。浙江省名中醫(yī)湯軍教授以“中醫(yī)特色療法在失眠中的應用”為題，并通過線下講座和“小鵝通”平臺的實時在線直播，為廣大觀眾提供了更加深入的學術交流機會。

湯軍教授介紹中醫(yī)特色療法在失眠治療中強調“調陰陽、和營衛(wèi)”的整體觀念，以“陽不入陰”為核心病機，結合辨證論治（如肝郁化火、心腎不交等證型）和主病主方（如王琦院士的“交合安魂湯”），通過內服方藥（龍膽瀉肝湯、歸脾湯）等、外治法（穴位按摩、耳穴壓豆、藥枕）、功法（吐納呼吸、八段錦）及現代創(chuàng)新技術（中藥熱激發(fā)吸入）多途徑調節(jié)營衛(wèi)節(jié)律與神經通路，兼顧傳統(tǒng)理論（營衛(wèi)學說）與現代科學驗證（網絡藥理學靶點研究），具有操作簡便、綠色安全、身心同治的優(yōu)勢，為失眠患者提供從藥物到非藥物的綜合解決方案。

“杏萌學堂”依托于浙江省中醫(yī)院湯軍名中醫(yī)傳承工作室臺州市中醫(yī)院工作站，純公益性公開課，分為中醫(yī)藥文化、治未病與養(yǎng)生、常見病診治經驗分享、中藥園地、中醫(yī)特色療法（膏方、外治法）、經典傳習及名家論壇等版塊。除發(fā)起人湯軍教授及其團隊的專家之外，還會邀請到各相關專業(yè)著名的專家學者、省級及以上名中醫(yī)講授相關專業(yè)知識。主要受眾為各級中醫(yī)醫(yī)院青年中醫(yī)師、基層醫(yī)療機構中醫(yī)師、西學中醫(yī)師，包括中醫(yī)愛好者。目的是通過傳習，鞏固青年醫(yī)師專業(yè)思想、分享切身經歷和體會使之少走彎路，使他們熱愛中醫(yī)，學好中醫(yī)，用好中醫(yī)，助力青年中醫(yī)師揚帆起航。

學堂課程采取線下授課與線上直播相結合的方式，內容豐富、授課精彩，錯過了直播的朋友，可以通過微信搜索“杏萌學堂”或掃描下方二維碼收看本期直播課程回放。