6月22日下午15時(shí)，“杏萌學(xué)堂”有幸邀請(qǐng)到了全國(guó)著名中醫(yī)文化與中醫(yī)醫(yī)史文獻(xiàn)專家、浙江中醫(yī)藥大學(xué)浙江中醫(yī)藥博物館常務(wù)副館長(zhǎng)鄭洪教授來做客，為我們帶來一場(chǎng)關(guān)于《中醫(yī)文化——蘇東坡的養(yǎng)生智慧》的精彩講座，深入探討蘇東坡如何在忙碌的生活中找到平衡和寧靜，以及通過怎樣的生活方式和心態(tài)調(diào)整來維護(hù)身心健康。

鄭洪教授開篇首先向大家介紹了什么是養(yǎng)生及歷史不同時(shí)期的養(yǎng)生觀點(diǎn)及特征，接下來重點(diǎn)介紹了有關(guān)蘇東坡的養(yǎng)生思想特征，可以概括為執(zhí)著的人生追求、泰然的處世態(tài)度、通達(dá)的思想思維、寬容的待人處世四個(gè)方面。最后講述了關(guān)于道教煉養(yǎng)方法及日常生活中養(yǎng)生的多方實(shí)踐，包括飲食、飲茶、生活習(xí)性等。