【中醫(yī)文化講堂】盧一穎:我焦慮我失眠怎么辦?
發(fā)布時間:2025-03-15 08:52:58本文來源: 閱讀量: 12089
隨著生活節(jié)奏的加快和各種壓力的增加,焦慮、抑郁和失眠已成為困擾現(xiàn)代人健康的高發(fā)問題。據統(tǒng)計,我國約38%的成年人存在睡眠障礙,其中半數以上與情緒問題相關。那么,如何讓自己睡得香甜、睡得踏實呢?
今天的《中醫(yī)文化講堂》
我們特別邀請了
臺州市中醫(yī)院神經內科
副主任中醫(yī)師盧一穎
與大家一起
聊聊這一話題
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盧一穎,臺州市中醫(yī)院老年醫(yī)學科副主任、副主任中醫(yī)師。浙江省中醫(yī)藥學會睡眠與情志疾病專業(yè)委員、省中醫(yī)藥學會老年病學分會委員、省康復醫(yī)學精神心理康復專業(yè)委員會委員、省康復醫(yī)學會精神醫(yī)學專業(yè)委員會委員、省睡眠醫(yī)學會專業(yè)委員;臺州市腦病專業(yè)委員會委員;中國心理衛(wèi)生協(xié)會二級心理咨詢師;曾赴浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院學習睡眠醫(yī)學,浙江醫(yī)院老年病醫(yī)學中心進修老年醫(yī)學,核心期刊發(fā)表論文8篇,主持參與市廳級課題6項,撰寫專著1部。
擅長:中醫(yī)內科體質調理,腦血管病、焦慮抑郁、各種老年病及老年綜合征的評估、睡眠障礙、帕金森病、眩暈的中西醫(yī)結合治療。
專家門診時間:
每周三下午神經內科門診 ;
每周一上午失眠專科門診;
每周五上午中醫(yī)內科門診(前所街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心);
每周六下午高血壓病門診;