脫發(fā)——“禿如其來”該怎么辦？
猛戳了解脫發(fā)！
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傳說在那遙遠的南方，有一棵枝繁葉茂、高大挺拔的樹，它的名字叫“許愿樹”?。它會幫助向它許愿的人實現(xiàn)一個愿望，但因為它生長的地方太偏辟了，大家都找不到它，所以漸漸把它淡忘了。
一天，一位年輕人歷經(jīng)千辛萬苦，終于找到了“許愿樹”，“?。∥医K于找到許愿樹了！我終于找到許愿樹了！”
他開心地喊了出來，“許愿樹，求求你！我的愿望是，永不脫發(fā)！ ”
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如果許愿樹能治好你的脫發(fā)，
你愿意找到它嗎？
#小編愿意！#
現(xiàn)如今，大家對“脫發(fā)”的關(guān)注度越來越高，
網(wǎng)絡(luò)調(diào)查及跟蹤調(diào)研顯示，
第一批90后已經(jīng)禿了.......
所以今天，我們就來聊聊脫發(fā)！
01 脫發(fā)的由來
脫發(fā)產(chǎn)生的原因有很多：例如熬夜，精神壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)、染、燙發(fā)等均易引起脫發(fā)，另外現(xiàn)在也有研究表明手機電腦等電磁輻射對脫發(fā)也有一定的關(guān)聯(lián)。
目前常見脫發(fā)類型有脂溢性脫發(fā)、斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)等。其中，脂溢性脫發(fā)最為普遍，它以前額發(fā)際線上移、頂部禿發(fā)為主要表現(xiàn)，常常伴有頭部皮脂溢出、頭皮屑多、毛發(fā)干枯、瘙癢等癥狀。
02 怎么判斷自己有沒有脫發(fā)？
怎么才算病理脫發(fā)呢？
事實上人每日都會自然掉落頭發(fā)，屬于正常的代謝，掉發(fā)數(shù)幾十根到百余根算正?，F(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)突然掉發(fā)量激增，要考慮病理性脫發(fā)。有個檢測是否脫發(fā)的小竅門，用手輕輕抓幾下，掉落1-2根的，屬正常脫發(fā)；有超過3根以上的頭發(fā)，可以換算評估日脫發(fā)量在100根以上，那需要注意了。
03 脫發(fā)的病癥？
中醫(yī)將氣血兩虛、脾虛濕盛、肝盛陰虛等歸為造成脫發(fā)的重要病因。
1.氣血兩虛者
癥狀：頭發(fā)稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質(zhì)淡、苔白、脈細弱。食療原則為益氣補血、健脾養(yǎng)心。
2.脾虛濕盛者
癥狀：表現(xiàn)為頭部多油黏膩、毛發(fā)光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、腹瀉、舌質(zhì)紅、苔厚膩。
3.肝腎陰虛者
癥狀：頭發(fā)成片脫落，發(fā)質(zhì)干枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適，女性月經(jīng)不調(diào)，男性則伴有遺精。
04 脫發(fā)怎么治？
#脫發(fā)誤區(qū)#
許多人在發(fā)現(xiàn)自身有脫發(fā)問題后，會尋找各種防脫、生發(fā)小妙招。例如：更換洗發(fā)水，使用生發(fā)精華，用生姜摩擦頭皮，多吃黑芝麻等，有些方法對有些情況確實有效，但更多的反而會加劇脫發(fā)的問題。因此，碰到此類情況應當及時就醫(yī)，盡早治療。
#治療手段#
中醫(yī)上說此病多由脾胃濕熱、肝腎不足為本，以風熱外侵為標，癥型可分虛、實倆類，常用方藥對應有涼血消風散、萆薢滲濕湯、七寶美髯湯等，何首烏、蒲公英、厚樸、生山楂等。
中成藥：養(yǎng)血生發(fā)膠囊、六味地黃丸、健脾丸等；外搽予顛倒散洗頭散，生姜酊等
中藥外洗：本院常用湯劑有透骨草方、桑白皮湯、脂溢洗方
針灸：百合、四神沖、頭維、翳風、生發(fā)穴等 ，留針20分鐘，每日1次，療程10日；
耳穴：取肺、腎、交感，隔日一次針刺，還可用梅花針針刺耳穴。
針對病情的輕重及不同癥狀，脫發(fā)者可以采用多種治療方式。根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生后開展用藥。
05 頭發(fā)養(yǎng)護常識
脫發(fā)人群的年齡不斷年輕化，預防脫發(fā)就變得尤為重要。
大家在平時洗發(fā)過程中應當合理洗滌，避免用力搔抓；在飲食上多吃蛋白質(zhì)、維生素A、B6高的食物：例如奶類，胡蘿卜；少食肥肉、動物內(nèi)臟等高脂高糖食物。
發(fā)現(xiàn)脫發(fā)后不要慌張，也不要過于相信依賴偏方，調(diào)整好心態(tài)與作息，飲食并且及時就醫(yī)進行治療。
善待頭發(fā)，愛它寵它，千萬不要“無fa可脫”!
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葉謙益，主治中醫(yī)師，碩士，從事皮膚性病專業(yè)，擅長治療帶狀皰疹，痤瘡，濕疹，蕁麻疹，脂溢性脫發(fā)等。
坐診時間：周一、二、三、五、日全天
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