地高辛主要用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全，尤其適用于伴有快速心室率低心房顫動的心功能不全。但地高辛的治療指數(shù)很窄，它的中毒劑量和治療劑量非常接近，個體差異也比較大，稍有不慎，劑量過大就可能發(fā)生洋地黃中毒，也可能因治療劑量不足影響治療效果。一、如何服用地高辛呢？地高辛的劑量應嚴格遵醫(yī)囑，每日同一時間服用，不可自行停藥或隨意增減。二、為什么要抽血檢測？如何監(jiān)測？地高辛的治療指數(shù)很窄，在開始、調整或停用可能與地高辛相互作用的藥物時，有必要加強對血清地高辛濃度和潛在的臨床毒性體征和癥狀的監(jiān)測。通常血清地高辛濃度處于0.5ng/ml～2ng/ml，但在嬰幼兒、高齡或極低體重、腎功能不全等患者中，可減少地高辛的血藥濃度。三、地高辛等不良反應有哪些？常見的不良反應包括：心律失常、惡心、嘔吐、腹痛、異常的無力、軟弱。少見的反應包括：視力模糊或“色視”，如黃視、綠視、腹瀉、中樞神經系統(tǒng)反應如精神抑郁或錯亂。其他：嗜睡、頭痛及皮疹、蕁麻疹、男性乳房發(fā)育癥、血小板減少等。出現(xiàn)以上任何一項不良反應，請立即就診，監(jiān)測地高辛血藥濃度！四、疾病和藥物對地高辛的影響疾病腎功能不全、急性心肌梗死、心肌炎、低鈣血癥、甲狀腺疾病等，如患者有以上疾病，慎用或避免使用地高辛；西藥卡托普利、維拉帕米、地爾硫卓、胺碘酮、吲哚美辛、螺內酯、氫氯噻嗪、奧美拉唑、阿托伐他汀、替米沙坦、紅霉素、四環(huán)素等；中藥含有強心作用成分的中藥：如蟾酥、人參、葶藶子、金盞花、北五加皮等，或含有以上成分的中成藥制劑：如麝香保心丸、速效救心丸、益心膠囊、心可寧膠囊等。五、小結1.遵醫(yī)囑按時服藥，每日同一時間服用，保證穩(wěn)定的血藥濃度。2.如果發(fā)生漏服，時間超過24小時，則不必補服藥品，不可在下次服藥時加倍劑量服用。3.地高辛與其他藥物合用，可能會影響血藥濃度，導致地高辛中毒。如需加用其他藥物包括非處方藥，應與醫(yī)生或藥師聯(lián)系。4.定期復查血壓、心律、心率、地高辛濃度、腎功能、電解質，尤其注意預防低鉀血癥。5.服藥期間還應注意控制體重；低鹽飲食；心衰患者限制水分攝入等。藥師簡介王曉艷，主管藥師，碩士研究生，于復旦大學附屬中山醫(yī)院進修的心血管內科臨床藥師，擅長抗凝藥物應用，房顫、冠心病、高血壓等疾病治療藥物的應用。門診時間：周四上午8:00-12:00坐診地點：門診220診室
每周日18:45臺州三套準時播出手機客戶端可點擊《無限臺州》app椒江頻道《中醫(yī)文化講堂》專欄望而知之謂之神，聞而知之謂之圣，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧俗話說“民以食為天”特別是咱們中國人最講究吃了川菜、魯菜、粵菜、浙菜等八大菜系炒、爆、熘、炸、煎燜、燉、蒸、汆、煮十八般廚藝是各顯神通時隔六年被譽為中國人膳食寶典的《中國居民膳食指南》終于更新了2022年4月26號中國營養(yǎng)學會正式發(fā)布了中國居民膳食指南2022膳食寶典更新了“吃什么、怎么吃”又成為了許多人的難題本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組特地邀請到了臺州市中醫(yī)院預防保健科副主任王宇和大家一起來聊一聊這個話題▼
古往今來，各地居民過端午節(jié)的習俗大同小異，而吃粽子這件事，在全國各地都差不離?，F(xiàn)今各地的粽子，一般都用箬殼包糯米，其內含的花色則根據各地特產和風俗而定。新時代的粽子是璀璨紛呈，酸甜苦辣咸，網上點個單，只有你想不到的沒有咱吃不到的。近些年還推崇出了低糖低脂水晶粽的新風尚，不管是糯米的還是葛根粉水晶皮為原料的粽子，將其加熱后再吃，既安全衛(wèi)生，又減輕消化負擔。粽子的種類在諸多品種的粽子里，輩份最大、資格最老的，當首推山東黃米粽子。選用黃黏米包裹的粽子黏糯，夾以紅棗，食用時佐以白糖，增加甜味。蘇州有灰湯粽，起這名字，可別想到挫骨揚灰之類的東西，怪嚇人的！其實蘇州的灰湯粽一般是先將稻草秸稈燒成灰，裝入布袋，然后將布袋用小盆水浸半天，最后將淡黃色的水（也就是灰汁）拌入糯米中包成粽子。這種粽子色澤金黃，且非常軟糯，有一股特殊的香味。再有四川的辣椒熏魚粽，在當?shù)囟嗌礁吡置芸諝鉂穸却蟮奶厥猸h(huán)境中，人們愛用紅椒加上煙熏魚包粽子，吃完一個粽子便會辣出一身的汗。辣妹子不怕辣，偶爾辣辣還能降低心血管疾病的發(fā)生。還有西安的蜂蜜涼粽子，歷史最悠久當之無愧。主要原料是糯米、蜂蜜，具有涼甜芳香、沁人肺腑的特點。在北方以北京粽子為代表，其特點是個頭較小，為斜四角形。北京粽大致分為三種：一種是純糯米的白粽子，蒸熟以后蘸糖或者蜂蜜吃。另一種是小棗粽，餡心以小棗、果脯為主。第三種是豆沙粽，還能清熱解毒，比較少見。精致小巧，是很多白領小資的最愛。往北走，內蒙古的奶香粽，同樣極具特色。在中部，湖南汩羅粽子歷來以品種多、制作精巧而著稱于世。DragonBoatFestival廣東粽子是南方粽子的代表品種，與北京粽子相反，它的特點是個頭大，正面方形，后面隆起，狀如錐子。除常見的鮮肉粽、豆沙粽外，還有咸蛋黃粽，以及用雞肉丁、鴨肉丁、叉燒肉、冬菇、綠豆蓉等調配為餡料的什錦粽。廣式粽子的品種很多，有海參、鮑魚、栗子、鮮肉、香菇、薏米仁、堿水粽、赤豆粽等。粽子雖好但不能貪吃哦！粽子的主料是糯米，蒸熟后形成又軟又黏的膠性物質，不易消化，在胃內停留時間長，從而刺激胃酸分泌，易導致慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發(fā)?；嘉讣笆改c潰瘍的人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。甜粽中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，通常人們吃的時候還要加糖拌和，如果不加節(jié)制，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，如患有糖尿病的人還會加重病情，甚至出現(xiàn)昏迷。肉粽、豬油豆沙粽、蛋黃咸肉粽等所含脂肪多，膽固醇含量也不少?；加懈哐獕?、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影響血液循環(huán)，加重心臟負擔和缺血程度，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。粽子所含熱量與其大小和配料有關，通常一個肉粽的熱量約為300千卡，相當于一碗半至兩碗米飯的熱量，超重和肥胖人群應當根據自身身體狀況適量食用。老人和兒童的消化系統(tǒng)較薄弱，如過量進食，極易造成胃酸過多、腹脹、腹痛等癥狀。如果一定要吃盡量選擇小粽子，吃時注意細嚼慢咽，便于消化。粽子的健康吃法在制作粽子時，可以配上雜糧米、山藥、紅薯、豆類等粗纖維食物，減少胃腸負擔，喜愛肉粽的人盡量選用禽肉代替畜肉，減少脂肪攝入。喜歡甜食的人可以選赤小豆、綠豆、水果、南瓜、甜菜等材料，補充膳食纖維。就餐時建議搭配時令蔬菜，餐后來一份水果，即可營養(yǎng)均衡，又能吃得輕松愉快，正所謂粽海茫茫，獨一味更適合你，鐘情于你。端午可真是個吃貨的好節(jié)日，能吃會做正所謂人生樂事，吃有講究吃出健康更是錦上添花，希望每位都能過個輕輕松松、腸胃無負擔的端午節(jié)！
農歷五月初五是我國一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日——端陽節(jié)，也稱端午節(jié)、夏月節(jié)、女兒節(jié)等。端午期間，我國不少地方都有吃粽子、懸艾葉菖蒲、熏艾葉、洗藥浴、佩香囊、飲藥酒等習俗，從這些習俗不難看出，中醫(yī)中藥是多么自然地滲透到中國老百姓的日常生活中，我們平時常接觸的中草藥也與端午節(jié)有著很深的淵源。一、吃粽子早在春秋時期就有了粽子，晉代以后粽子成為端午固定食品。人們常用赤小豆、大棗、核桃等藥食同源的食材包制粽子，同時還出現(xiàn)了添加中藥益智仁的“益智粽”。【赤小豆】甘、酸，平；歸心、小腸經。具有利水消腫、解毒排膿功效。夏日氣候炎熱且多雨，人體常為濕熱阻遏，赤小豆能夠利水濕，解熱毒，與綠豆相輔相成，堪稱消夏良藥?！敬髼棥扛?，溫；歸脾、胃、心經。具有補中益氣、養(yǎng)血安神功效。藥力平和，調補脾胃的常用輔藥；通過補氣而生血，達到養(yǎng)血安神作用?！疽嬷侨省啃粒瑴?；歸脾、腎二經。具有健脾止瀉、溫腎固攝功效。用于脾寒泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎，腎虛遺尿等。二、懸艾葉、菖蒲，熏艾條端午節(jié)時灑掃庭院，將菖蒲、艾條、榕枝插于門楣是現(xiàn)代非常流行的做法。也有用艾葉、菖蒲、大蒜燒水噴灑房前屋后。艾葉、石菖蒲和大蒜三味均為殺蟲解毒，驅邪避穢的良藥，被譽為“端午三友”?！景~】苦、辛，溫；《本草從新》謂“能透諸經而除百病”。民間還有用艾葉煙熏的方法殺蟲、驅蚊，防蚊蟲叮咬傳播疾病的習慣。將艾葉加工成“艾絨”，是灸法治病的重要藥材。故民俗諺語有“家有三年艾，郎中不用來”。【菖蒲】辛、苦，溫；其燥濕化痰、祛濕開胃功效較佳，有化痰開竅之功，可以有效清除濕邪，激發(fā)陽氣，恢復脾胃的功能。菖蒲的葉片呈劍形，象征著驅除不祥的寶劍。端午節(jié)前后雨水轉多，濕氣較重，一些脾胃功能較弱的人出現(xiàn)食欲不振、四肢困重、口黏乏味等癥，菖蒲的藥用價值，正適合此時使用。【大蒜】辛，溫；歸脾、胃、肺經。具有解毒殺蟲，消腫，止痢的功效。三、佩香囊將一些中藥材放入香囊中，讓小孩佩帶胸前、成人系于腰間，有效地防蟲驅蚊，避除穢惡之氣,醒神開竅、提高免疫力、增強幼兒食欲。這也是中醫(yī)特色診療技術"衣冠療法"。隔衣佩戴，對香囊內藥物過敏的人群禁用，孕婦禁用。香囊中常用的幾種中藥主要由化濕藥、解表藥、理氣藥組成：【蒼術】辛、苦，溫。有燥濕健脾，祛風散寒，明目的功效?！巨较恪坑置麖V藿香，辛，微溫。有芳香化濁，和中止嘔，發(fā)表解暑的功效。【佩蘭】辛，平。有芳香化濕，醒脾開胃，發(fā)表解暑的功效?！景总啤啃粒瑴?。有解表散寒，祛風止痛，宣通鼻竅，燥濕止帶，消腫排膿的功效?！颈『伞啃?，涼。有疏散風熱、清利頭目，利咽，透疹，疏肝行氣的功效?！旧侥巍啃?，溫。行氣溫中，消食，止痛?！靖仕伞啃?、甘，溫。理氣止痛，開郁醒脾；外用祛濕消腫。四、洗藥浴古代認為，浴蘭可以除病驅瘟，使得香湯潔身之風盛行一時。這一風俗后來多有流變，各地有了不同的藥物沐浴習俗，選擇的多以祛風除濕、清熱涼血藥為主。即在端午節(jié)這天，采摘各種新鮮草藥，比如菖蒲、艾葉、柏葉、桃葉等水煎后倒入浴盆或浴缸內泡浴，具有清熱解毒、祛暑化濕、行氣活血、潤膚舒筋、利水消腫、殺蟲止癢等功效。也可用生大黃、芒硝、黃柏、苦參、蛇床子等，這些藥無論對于小孩常見的痱子、皮膚瘙癢，還是成人常見的濕疹、腳癬效果都很好。在此基礎上，洗藥浴還需根據自身體質加入適當藥物輔佐。一般情況下，寒性體質的人，可加吳茱萸、丁香、肉桂等；溫性體質的人，可加金銀花、連翹等。【注意事項】洗藥浴時間不可太長，否則易引發(fā)昏厥；血壓過高、患有嚴重心肺疾病的人等，不要洗藥浴；有皮膚?。ㄈ缗Ｆぐ_）的人，須遵醫(yī)囑。五、飲藥酒端午節(jié)中制作藥酒的原料多為艾和菖蒲。在一些氣候潮濕地區(qū)，五月初五采五加皮，釀五加酒，也是民間的習俗。當然，過去端午節(jié)給人印象最深的似乎是喝雄黃酒，除飲用之外，人們還將雄黃酒潑灑墻壁床帳，涂抹小孩面頰耳鼻，以此驅瘟除瘴。大家請注意：雄黃勿喝，因為雄黃在加熱時可轉化為砒霜（As2O3），毒性增大。雄黃勿多擦，雄黃切不可進行外敷，容易受皮膚的熱度而轉化，毒性增大。
每周日18:45臺州三套準時播出手機客戶端可點擊《無限臺州》app椒江頻道《中醫(yī)文化講堂》專欄望而知之謂之神，聞而知之謂之圣，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧最近天氣越來越熱了許多人覺得脫掉冬裝之后自己肉肉的很胖尤其是非常多的愛美人士為了減肥想盡了各種辦法其實有些人是真得胖而有些人只是自我感覺胖那么肥胖會對健康造成什么樣的危害呢？肥胖人士該注意一些什么呢？本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組邀請臺州市中醫(yī)院治未病科的主治中醫(yī)師蔣夢霞來給大家答疑解惑▼本期主題：我太胖了嗎？我該怎么辦？蔣夢霞，治未病科主治中醫(yī)師，師承浙江省名中醫(yī)湯軍主任中醫(yī)師、浙江省名中醫(yī)李偉林主任中醫(yī)師、臺州市名中醫(yī)陳筱琪主任中醫(yī)師。為浙江省中醫(yī)藥學會中醫(yī)全科委員，浙江省中醫(yī)藥學會中醫(yī)經典與傳承分會青年委員，浙江省中醫(yī)藥學會體質分會青年委員，參與省級課題3項，主持市級課題1項，區(qū)級題1項，院級課題1項，已發(fā)表專業(yè)學術論文多篇。擅長治療：肥胖等代謝性疾病，過敏性疾病如過敏性鼻炎，過敏性哮喘，蕁麻疹，過敏性濕疹等，呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管炎，慢性咳嗽，哮喘、慢性阻塞性肺疾病，消化系統(tǒng)疾病如慢性胃炎、消化性潰瘍、胃食管反流病、腸預激綜合征、脂肪肝，兒童常見病多發(fā)病如咳嗽、消化不良、遺尿、性早熟等，睡眠障礙、疲勞綜合征等內科病和亞健康的中醫(yī)調養(yǎng)等。坐診時間:周二、三、四、五、六全天坐診坐診地址:臺州市中醫(yī)院景福華堂
支氣管哮喘中醫(yī)又稱“哮病”，臨床表現(xiàn)以反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽等癥狀為主。本病多在夜間或清晨發(fā)作或加劇，多數(shù)患者可自行緩解或經治療緩解。生活起居1.生活規(guī)律，勞逸結合，可適當做耐寒鍛煉，如早晨用冷水洗臉，洗完后再用手將臉部搓熱。2.勤打掃居室;定期清潔室內的布制品;經常對室內沙發(fā)、地墊進行吸塵處理，以減少室內空氣中的塵螨。3.避免接觸過敏源;尋找自身可能的過敏物質，并盡量避免或少接觸，如寵物的毛發(fā)、毛絨玩具、毛絨毯、花粉等;最好不在家中飼養(yǎng)寵物、種植花卉;內衣以純棉制品為宜，避免穿著化學纖維的衣服;衣服不宜過緊;在花粉播散、疾病好發(fā)的季節(jié)，應避免到公園游玩，或需佩戴口罩參加戶外活動。4.避免接觸刺激性氣體、煙塵、異味等，如油漆、煤煙、廢氣等;夏日使用蚊香驅蚊時，最好把蚊香放在通風處，如房門口、窗臺前。飲食調護1.飲食以清淡、易消化、足夠熱量為宜;針對個體情況，應避免攝入會引起過敏的食物:少吃雞、羊、豬頭肉、魚、蝦、蟹等食物，以免加重病情。2.食用菌類，如香菇、磨菇等，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。用藥護理1.遵醫(yī)囑用藥，盡量避免使用可能誘發(fā)哮喘的藥物，如阿司匹林、吲哚美辛等。2.口服藥宜在飯后服用，以減少對胃腸黏膜的刺激。氨茶堿類藥物，如多索茶堿片不能嚼服，必須整片吞服。3.使用糖皮質激素，如地塞米松、布地奈德等吸人治療后，需充分漱口，預防口腔感染。服用激素類藥物應謹遵醫(yī)囑，切勿隨意減量或漏服。4.正確使用霧化吸入器，以保證藥物的療效。情志調護1.可適當進行音樂療法，如唱歌、演奏樂器或欣賞音樂來減輕焦慮情緒。2.保持心情舒暢，正確對待疾病;正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情?？祻托≠N士食療方——干姜茯苓粥用料：干姜5g、茯苓20g，甘草10g，粳米120g.做法：將干姜、茯苓、甘草煎汁去渣，與粳米同煮成粥。日服2次，連服15日。功效：具有溫中散寒止喘之功效。
每周日18:45臺州三套準時播出手機客戶端可點擊《無限臺州》app椒江頻道《中醫(yī)文化講堂》專欄望而知之謂之神，聞而知之謂之圣，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧2022年5月12日是第111個國際護士節(jié)在國際護士節(jié)即將到來之際我們向廣大的白衣天使致以誠摯節(jié)日的祝賀和崇高的敬意護士，是帶來希望的信使，是守護健康的天使，是打敗病魔的戰(zhàn)士，是保護生命的衛(wèi)士，面對著新冠肺炎疫情，廣大護士義無反顧、逆行出征，白衣執(zhí)甲、不負重托，英勇無畏地沖向了疫情防控戰(zhàn)疫的第一線，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)作出了重要貢獻，用自己實際行動踐行著南丁格爾的誓言和“敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆”的崇高精神。本期《中醫(yī)文化講堂》專題節(jié)目中讓我們共同認識臺州市中醫(yī)院幾位在平凡崗位上作出不平凡業(yè)績的護士▼本期主題：南丁格爾誓言永遠在我心中
王才黨，消化腫瘤科，主任中醫(yī)師，主任中醫(yī)師，消化腫瘤科主任。浙江省中醫(yī)藥學會腫瘤、血液分會委員，臺州市消化學會委員，椒江區(qū)肝病學組副組長。1992年畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學，浙江省名中醫(yī)繼承人。擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病、肝病、惡性腫瘤、血液病的中西醫(yī)結合診治及早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤、亞健康調理。坐診時間：周二、周四、周六上午（專家），周四下午（普通）預約方式：0576—88825601
喻春紅，臺州市中醫(yī)院消化腫瘤科副主任兼內鏡中心主任、主任醫(yī)師。浙江省中西醫(yī)消化專委會委員、浙江省脾胃病分會委員、浙江省姑息醫(yī)學分會委員、臺州市中醫(yī)藥肝病與感染病學會副主任委員、臺州市消化病學與內鏡學分會委員、臺州市消化內鏡質控中心專家組成員、臺州市抗癌協(xié)會腫瘤內科委員、臺州市抗癌協(xié)會腫瘤精準診治專業(yè)委員會委員。擅長：慢性萎縮性胃炎、胃十二指腸潰瘍、消化不良、胃腸功能紊亂、腸道感染、慢性肝病、肝硬化、消化系統(tǒng)腫瘤等的診治，對消化內鏡的檢查、治療及消化道早癌的篩查有豐富的經驗。坐診時間：周三下午、周五全天，坐診地點：門診2樓218診室
每周日18:45臺州三套準時播出手機客戶端可點擊《無限臺州》app椒江頻道《中醫(yī)文化講堂》專欄望而知之謂之神，聞而知之謂之圣，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧最近有觀眾朋友給我們來電說他因為痛風發(fā)作疼痛難忍醫(yī)生給他扎了一針激素后，很快就不痛了后來他聽說激素的副作用非常大心里是非常擔心所以他就想問一問我們扎了一針激素后效果奇好這以后還能不能再扎了？激素的副作用真的很嚴重嗎？本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組邀請臺州市中醫(yī)院內分泌腎內科風濕免疫科副主任、副主任醫(yī)師周霜與大家一起聊一聊這一話題▼本期主題：激素的妙用、誤用和濫用周霜：副主任醫(yī)師，碩士研究生學位，內分泌科、腎內科、風濕免疫科副主任兼血透室主任，畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學，臺州市醫(yī)學會腎病專業(yè)青年委員，參與多項市級課題研究，在中華腎臟病雜志及省級以上雜志上發(fā)表多篇論文。擅長：各種急、慢性腎臟病及風濕免疫系統(tǒng)疾病的診治，在血液透析方面具有較豐富的臨床經驗。坐診時間：周三上午、周五上午、周日上午
最近短視頻上劉畊宏《本草綱目》毽子操，富有節(jié)奏，又簡單好學，加之直播間滿滿的運動正能量，很多人紛紛開始打卡毽子操，但這項運動是不是老少皆宜呢？臺州市中醫(yī)院骨一科副主任中醫(yī)師徐榮敏在門診中經常碰到運動損傷的患者，雖然大部分都可治愈與康復，但是仍有一部分人遺留一些不適或嚴重后遺癥，因此徐醫(yī)生認為除了劉畊宏本人在直播間一再強調的運動注意事項外，比如熱身，足夠的空間，穿著襪子站地毯、補水等，應該還要結合自身身體狀況，對所有健身運動都要謹防損傷。劉畊宏《本草綱目》毽子操主要是4組動作1?兩腿分開站立，屈髖屈膝外展，足往對側抬高，對側手掌擊打腳背內側。2?屈髖屈膝抬膝，對側手擊打膝蓋。3?屈髖屈膝外展，足往外踢，同側手掌擊打足外側。4?屈膝髖后伸，足踢向后對側，并與對側手掌擊打。徐醫(yī)生認為，這套動作主要涉及髖、膝、踝關節(jié)和腰及下肢主要肌肉，運動不當或者本身關節(jié)肌肉有損傷的市民需謹慎對待。中醫(yī)經典《素問》中寫到：“五勞所傷：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋?！边^度運動，即會傷損健康，而毽子操對有些人的膝關節(jié)就不是太友好。1、膝關節(jié)半月板損傷半月板類似“墊片”，主要作用包括穩(wěn)定關節(jié)、吸收震蕩、潤滑關節(jié)、協(xié)助膝關節(jié)活動等，但有些人是完全不適合跳毽子操的，不僅會瞬間撕裂半月板，造成膝關節(jié)長期疼痛，嚴重者還可能坐上輪椅，這都是因為他的半月板和別人不一樣，是“盤狀半月板”！普通的半月板像月牙一樣，而盤狀半月板卻像十五的月亮又圓又大！盤狀半月板的人膝關節(jié)只要稍微有一點扭動、變形就容易造成半月板撕裂，而且撕裂后還不能自行修復！毽子操就有此風險！而判斷是否是盤狀半月板需要磁共振檢查來確定。2、膝關節(jié)周圍肌腱炎外側面內側面對于平時缺乏運動與健身的人來說，過度跳毽子操會引起膝髖關節(jié)周圍肌腱、韌帶的急慢性損傷，局部充血，進而發(fā)生急慢性無菌性炎癥。例如鵝足滑囊炎、半膜肌插入綜合征、髕腱炎、髕下滑囊炎、髂脛束綜合征等。有些人患了這類疾病，注意休息就能痊愈，有些需中西醫(yī)結合治療才能痊愈，然而也有少部分人會經久不愈，尤其有些人本身氣血不足或痰濕體質，所以務必當心。徐醫(yī)生認為，單從肌肉鍛煉來說，運動時謹防肌肉損傷，運動后感酸脹是正常的，但是最好在一小時內基本緩解，最遲在第二天恢復正常，那就說明健身是適度的，否則就說明運動過度。眾多事過猶不及，堅持不懈是傳統(tǒng)美德，但是健身運動因人而異，循序漸進，毽子操也是如此，在準備健身運動前，最好咨詢專業(yè)人士。醫(yī)生介紹徐榮敏，副主任中醫(yī)師，省重點?？乒莻蒲芯渴腋敝魅?，臺州市醫(yī)學會關節(jié)分會委員，專注中西醫(yī)結合老年骨傷科學擅長治療：腰腿痛、髖膝關節(jié)疼痛、人工關節(jié)置換、經皮椎體成形術，四肢骨折手法復位和手術等。門診時間：每周三上午，周六上午。李順東，碩士研究生，主治醫(yī)師，浙江省中醫(yī)藥學會整脊分會第二屆青年委員會副主任委員，科教科副主任。擅長治療：中西醫(yī)結合治療骨傷科常見病多發(fā)病，對骨性關節(jié)炎、股骨頭壞死等骨關節(jié)疾病認識較為深入。門診時間：每周六下午——中醫(yī)骨傷科鄭安華，副主任醫(yī)師，中國中醫(yī)藥學會脊柱微創(chuàng)專家委員會委員,中國醫(yī)療保健國際交流促進會足踝外科委員，浙江省康復醫(yī)學四肢修復重建委員會青年委員，1999年畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學，2017年在中國人民解放軍總醫(yī)院骨科進修二年。撰寫論文多篇。擅長治療：四肢骨折、脫位的手法整復和手術治療。尤其是關節(jié)外科疾病的診斷及手術治療，善于應用中西醫(yī)結合方法治療頸肩腰腿痛及股骨頭壞死、骨關節(jié)炎等各種關節(jié)疾病。尤擅長脊柱疾病的微創(chuàng)手術治療。門診時間：周一四上午（專家）
特色●技術定義：中藥熱奄包是將中藥粉末加賦形劑調勻成膏狀，敷于患處或穴位上，通過藥物的經皮吸收或對體表部位及穴位的刺激以達到具有清熱涼血、祛結散淤、消除腫痛的一種中醫(yī)治療方法。特色●技術熱奄包的成分分析：熱奄包又叫雙柏散，為廣州中醫(yī)藥大學己故名老中醫(yī)黃耀粲的經驗方，是《中醫(yī)傷科學講義》教材中的經典處方。它由大黃、側柏葉、黃柏、澤蘭、薄荷組成，按一定的比例配合蜂蜜或凡士林或水調制而成。大黃：是中醫(yī)藥的四大中藥之一，別稱有火參、錦紋等，由于其性味苦寒，藥性比較烈，因此稱之為藥中的“將軍”，以其清、通、瀉的功能為歷代醫(yī)家所稱道。在中醫(yī)藥的應用上具有悠久的歷史，最早的文獻可追溯到《神農本草經》，臨床使用非常廣泛。除了常規(guī)的內服，?？赏庥檬褂?，對各種損傷均有較好的活血止痛作用，能使損傷的肌肉、筋骨氣血暢通，瘀血得去，恢復正常的血運和代謝功能。根據現(xiàn)代研究，大黃具有抗感染、調節(jié)免疫、抗炎、解熱的作用，對損傷的恢復具有良好治療作用。側柏葉：《生草藥性備要》認為側柏葉加糖搗碎外敷可以治療跌打損傷?，F(xiàn)代研究證實，側柏葉具有鎮(zhèn)靜、抗炎、抗感染的作用，且有縮短出血、凝血時間的作用。黃柏：《現(xiàn)代實用中藥》記載說打撲挫筋等外傷疾患，可將黃柏磨粉調成泥狀外敷，從諸多醫(yī)家的論述可知，黃柏是治療外傷疾患，特別是腰部疾患的重要藥物。研究發(fā)現(xiàn)，黃柏同黃連一樣含有小檗堿成分，具有良好的抗菌作用，同時黃柏堿具有降壓及對神經抑制作用，有一定的止痛作用。澤蘭：《雷公炮炙論》記載澤蘭可以破血消瘀，對久積的瘀血有消除作用，《日華子本草》記載澤蘭有通九竅，利關脈，養(yǎng)血氣，破宿血，消癥瘕，長肉生肌，消撲損瘀血的作用。研究發(fā)現(xiàn)澤蘭有改善局部微循環(huán)的作用，對腰肌勞損有滿意療效。薄荷：含有薄荷醇，通過刺激末梢神經的冷覺感受器而引起清涼的感覺，具有鎮(zhèn)痛、止癢、殺菌等作用。《藥品化義》記載薄荷味辛能散，性涼而清，通利六陽之會首，由于其氣清香通竅，善于走竄肌表，因此可以對肌肉筋骨的疼痛、腫脹、發(fā)熱等起到引諸藥入營衛(wèi)，以疏散結滯之氣。蜂蜜：則具有消熱、解毒、潤燥、止痛的功效。特色●技術適應癥：雙柏散經過近十余年的發(fā)展，其已經被廣泛應用于臨床上各種疾患的治療，如急性軟組織損傷、各種術后、濕熱痹阻型骨性關節(jié)炎，癌癥病人的疼痛緩解方面、輸液后滲出等，有明顯療效。特色●技術熱奄包的操作方法：將上述粉劑放入容器內，用100℃熱水將中藥粉調成厚糊狀，根據敷藥面積大小，用木鏟子將所需藥物均勻地鋪于無菌敷料或保鮮膜上，平攤藥物厚薄適中，將攤好藥物的薄膜敷于患處，一般敷藥面積應超過患處1～2cm，厚薄一般以5mm為宜，外用透明薄膜包裹后，以膠布或繃帶固定，松緊適宜。藥物溫度適宜，一般為40-50℃。中藥熱奄包外敷時間為4-6小時，敷藥結束后，予以溫水擦凈敷藥部位，手法要輕柔，避免皮膚損傷。敷藥后，注意觀察局部情況，若出現(xiàn)紅疹、瘙癢、水泡等過敏現(xiàn)象。中藥熱奄包操作方法特色●技術注意事項：1.敷料攤制的厚薄要均勻，固定松緊適宜。2.皮膚破損處，禁止外敷，術后外敷要注意避開手術傷口。3.婦女孕期禁用。4.小兒皮膚嬌嫩，用藥時間不宜過長，加強護理，防止小兒將所敷藥物抓脫。5.有過敏反應者及時對癥處理。6.進行熱敷時應把握好溫度，以免燙傷皮膚。7.夏天以蜂蜜作賦型劑時，宜現(xiàn)配現(xiàn)用或冷藏保存。
立夏是農歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣，表示盛夏時節(jié)的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節(jié)氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。立夏壹·一候螻蟈鳴·意思是說這一節(jié)氣中首先可聽到螻蛄在田間鳴叫，接著可以看到蚯蚓掘土，然后王瓜的募滕開始快速攀爬生長。所謂“初候，螻蟈鳴”中的螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環(huán)境中，隨著螻蛄的鳴叫，表示夏天的味道濃了。貳·二候蚯蚓出·蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當陽氣極盛的時候，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧。叁·三候王瓜生·王瓜是華北特產的藥用爬藤植物，在立夏時節(jié)快速攀爬生長，于六、七月還會結出紅色的果實。立夏如何養(yǎng)生？起居養(yǎng)生：夏季應該避免貪涼，不用或適度使用空調和風扇。關鍵部位比如腹部、關節(jié)、頭部要適當保暖，保持室內溫度適宜。心主表，腎主里，心旺腎衰，故冷食不宜多吃，少則尤可，食多定會寒傷脾胃，令人吐瀉。精神養(yǎng)生：中醫(yī)認為“暑易傷氣”、“暑易入心”，所以立夏之后就要重點關注心的問題，因此要重視精神的調養(yǎng)，加強對心臟的保養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。運動養(yǎng)生：立夏時分，天氣逐漸變得炎熱，人們出去運動要調整時間，不要選擇氣溫高的時候鍛煉身體，可以選擇早上八點或者下午五點左右運動比較合適，運動項目上要選擇有氧運動，比如做體操、慢跑等等，科學的進行運動。飲食養(yǎng)生：立夏時節(jié)，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強。在飲食調養(yǎng)方面，宜采取“增酸減苦、補腎助肝、調養(yǎng)胃氣”的原則。天氣轉熱后，人體出汗多易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴，健胃消食。
每周日18:45臺州三套準時播出手機客戶端可點擊《無限臺州》app椒江頻道《中醫(yī)文化講堂》專欄望而知之謂之神，聞而知之謂之圣，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧二十四節(jié)氣被譽為中國的第五大發(fā)明，還被列入聯(lián)合國教科文組織非物質文化遺產代表作名錄?？赡苡械挠^眾朋友還不知道，二十四節(jié)氣與中醫(yī)藥有著密不可分的關系。2022年北京冬奧會的開幕式，讓我們印象深刻的是，冬奧會開幕式倒計時以二十四節(jié)氣的形式呈現(xiàn)，如畫美景，美侖美奐。本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組邀請臺州市中醫(yī)院中藥科副主任副主任中藥師楊紅燕與大家一起聊一聊這一話題▼本期主題：二十四節(jié)氣與中藥楊紅燕副主任中藥師（更多相關問題，請?zhí)砑訔钏帋熚⑿?，并備注“中藥咨詢”?/p>
腰上長了個“鼓包”，時隱時現(xiàn)這是得了什么怪毛病嗎？其實，這是一種不常見的腹外疝——“腰疝”1.病例介紹近期，我院普外科在王安華主任的帶領下成功為一位右側腰疝患者實施腹腔鏡下腰疝無張力修補術，手術巧妙地將微創(chuàng)技術與肌后修補的最新理念結合，最大程度地減少了對患者的損傷。今年65歲的張阿姨，無意中發(fā)現(xiàn)右腰部有一約雞蛋大小的腫塊，平躺時會變小，起初并沒有當回事，后來活動和久站之后，腫塊明顯變大且腰部疼痛，來到我院普通外科就診。結合病史、查體、彩超及腹部CT檢查結果，臨床診斷為：右側腰疝。在麻醉科和手術室醫(yī)護人員的配合下，普通外科團隊成功為張阿姨實施了腹腔鏡下腰疝無張力修補術，手術用時不到1小時。術后，張阿姨右腰部的腫塊消失了，也不痛了，肚皮上僅僅留下了3個小切口，并且應用無創(chuàng)皮膚吻合，美觀的同時免去拆線的痛苦。術后第一天就可以下床活動，第二天康復出院。這是我院首例腹腔鏡下腰疝無張力修補術，標志著我院普通外科治療復雜疝、罕見疝的技術水平又邁上一個新的臺階。QA&到底什么叫腰疝？腰疝是什么原因引起的？怎么治療呢？2.什么是腰疝？腰疝可分為先天性和后天性。腹腔內器官或組織可通過其先天或后天形成的腹壁缺損進入疝囊，是一種罕見的腹外疝，僅占腹外疝的２％左右。?3.誘發(fā)腰疝的病因有哪些？01先天性腰疝:多發(fā)生于嬰兒，約占20%，一般為胎兒在發(fā)育時期腰背肌或筋膜發(fā)育不良所致。02后天性腰疝：外傷因素：腰部受到外傷，會導致腰部肌肉保護不足，可能引發(fā)本病。醫(yī)源性因素：接受過腎臟手術、腎周膿腫引流術、神經切除術、腹壁腫瘤切除手術等人群，腰部會有創(chuàng)口，造成腰部三角區(qū)肌肉保護不足，容易引發(fā)本病。疾病因素：患有慢性疾病，如慢性肺部疾病、前列腺肥大、長期便秘、慢性肝病等，可能造成腹部長期或突然壓力增高，容易引發(fā)本病。自身免疫性（如系統(tǒng)性紅斑狼瘡）、消耗性疾?。ㄈ缒[瘤）等導致體質下降，營養(yǎng)不良，容易造成腰部肌肉萎縮，使腰背部原本就薄弱的肌肉、筋膜保護層更加薄弱，也可能引發(fā)本病。4.如何治療腰疝？既往腰疝通常行開放手術，創(chuàng)傷較大恢復緩慢。腹腔鏡腰疝修補術較傳統(tǒng)手術方式優(yōu)勢明顯，在醫(yī)療費用不明顯增加的前提下，切口小、創(chuàng)傷更小，住院時間短，并發(fā)癥少，復發(fā)率更低，真正做到修補的精確性和手術的微創(chuàng)化，實現(xiàn)了疝氣患者術后快速康復的愿望。近年來，在普外科主任王安華醫(yī)師帶領下，我院普外科團隊不斷探索、加強腹腔鏡技術的應用，目前，科室常規(guī)開展腹腔鏡下各種腹股溝疝修補手術、胃腸癌手術、膽囊手術，及腹腔鏡下闌尾手術，乳腺微創(chuàng)手術等。醫(yī)生簡介副主任醫(yī)師王安華王安華，普外科副主任醫(yī)師，從事普外科臨床18年余，曾在浙二醫(yī)院普外科進修一年。對普外科的常見病、多發(fā)病有豐富的的臨床經驗，尤其擅長微創(chuàng)手術，如：各種腹股溝疝及腹壁切口疝修補術、大隱靜脈高位結扎+抽剝術，混合痔切除術、上消化道穿孔修補術、脾腫瘤及脾外傷切除術、腹腔鏡下胃癌、腹腔鏡下結腸癌根治術、腹腔鏡下直腸癌根治術。發(fā)表論文5篇，參與省市課題4項。專家坐診：周四全天電話預約：0576-88825601微信預約：老用戶直接在本公眾號預約副主任醫(yī)師何琪何琪，普外科副主任醫(yī)師，1993年起從事普外科工作，分別于2003年在浙一醫(yī)院泌尿外科、腫瘤科及2016年在浙二醫(yī)院腔鏡外科進修。擅長甲狀腺、乳腺、斜疝、大隱靜脈等外科常見病的手術及診療。專家坐診：每周一全天電話預約：0576-88825601微信預約：老用戶直接在本公眾號預約
每周日18:45臺州三套準時播出手機客戶端可點擊《無限臺州》app椒江頻道《中醫(yī)文化講堂》專欄望而知之謂之神，聞而知之謂之圣，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧最近有觀眾朋友們跟我們反映說他的母親就輕輕摔了一下醫(yī)生診斷為骨質疏松性骨折他就有點想不明白為什么只是輕輕一摔就造成了那么大的傷痛呢？骨質疏松性骨折到底是一種怎么樣的疾病呢？本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組邀請臺州市中醫(yī)院骨三科主任副主任中醫(yī)師顏峰與大家一起聊一聊這一話題▼本期主題：骨質疏松性骨折――悄無聲息的骨骼殺手顏峰，臺州市首屆中青年名中醫(yī)，副主任中醫(yī)師，骨三科主任，浙江省中醫(yī)藥學會骨傷科分會委員，浙江省中西醫(yī)結合學會骨質疏松專業(yè)委員會委員，1997年畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學。擅長：中西醫(yī)結合對骨質疏松、創(chuàng)傷、脊柱、手足外科疾病的診斷和治療。尤擅長脊柱疾病的微創(chuàng)手術治療。坐診時間：周三全天（專家），周六上午（普通）電話：0576-88819832
