轉(zhuǎn)眼又到暑假了每個孩子都特別期待暑假吃吃喝喝、輕松玩耍那么在愉快度過假期的同時也不可以忽視健康安全問題本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組邀請臺州市中醫(yī)院的兒科主任主任醫(yī)師丁珊探討怎樣讓孩子們能夠健康快樂地度過假期▼本期主題：暑期兒童的健康管理丁珊，臺州市中醫(yī)重點扶持學科、臺州市中醫(yī)院兒科主任，主任醫(yī)師，全國首批西學中骨干人才培養(yǎng)對象。從事兒科臨床及教學十余年，擅長小兒急危重癥搶救及兒童生長發(fā)育疾病、常見呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的診治。浙江省中醫(yī)藥學會呼吸病分會委員，臺州市醫(yī)學會兒科分會新生兒學組委員，江西中醫(yī)藥大學兼職副教授，承擔市級課題一項，近年來發(fā)表核心期刊論文數(shù)篇。專家坐診：每周二、五、六上午專家門診電話預約：0576--88825601微信預約：老用戶直接在本公眾號預約
炎炎夏日，啤酒、海鮮、燒烤這三樣東西擺在一塊兒，約上三兩好友，把酒言歡，對大多數(shù)人來說無疑是非常爽的事情。然而殊不知，這樣的美事兒對于痛風人群來說，嘴是暢快了，轉(zhuǎn)天腿腳可就要遭殃了，想必此刻他們內(nèi)心的潛臺詞一定是：啊~多么痛的領悟！有人這樣形容痛風：“能讓七尺男兒流下眼淚”、“痛到生無可戀”、“腿像被刀割，噬咬般疼痛”，可見，痛風發(fā)作到底有多么可怕。痛風作為“三高”外的“第四高”，曾經(jīng)一度還被稱為“富貴病”。如今隨著一日三餐日益豐盛，過年過節(jié)大魚大肉，痛風的發(fā)病率不斷上漲。那么痛風是什么？為何找上自己？要如何緩解和治療呢？什么是痛風？痛風是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，屬代謝性風濕病范疇。痛風可并發(fā)腎臟病變，嚴重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)破壞、腎功能損害，常伴發(fā)高脂血癥、高血壓病、糖尿病、動脈硬化及冠心病等。目前痛風尚不能夠根治，其急性發(fā)作期以劇烈疼痛為主要臨床癥狀，由于尿酸結(jié)晶特別喜歡沉積在摩擦多、易損傷的部位，而我們的第一跖趾關(guān)節(jié)（腳大拇趾和腳掌連接的關(guān)節(jié)）恰巧就是這樣的部位，所以疼痛常常發(fā)生在這里，嚴重時可致患者行動障礙、關(guān)節(jié)畸形等，嚴重影響患者日常生活質(zhì)量和社會功能。哪些人更容易患上痛風？古代痛風多好發(fā)于帝王將相，而如今痛風可謂是“重男輕女，嫌貧愛富”。所謂“重女輕男”是因為酒精尤其是啤酒、含糖飲料的攝入是導致高尿酸血癥的常見原因，男性酒精攝入量往往高于女性，調(diào)查發(fā)現(xiàn)男性痛風患病率也是女性的兩倍以上，其中沿海地區(qū)患病率高于內(nèi)陸地區(qū)。所謂“嫌貧愛富”是因為痛風患者通常是那些愛吃肉不愛吃菜并且常吃海鮮、動物內(nèi)臟的人群，肥胖人群的高尿酸血癥患病率往往高于正常體重人群。痛風發(fā)作的誘因有哪些？（1）高嘌呤飲食尿酸其實就是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，人體內(nèi)的嘌呤來自于兩方面：第一，內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生；第二，飲食攝入。生活中，許多食物都含有極高的嘌呤成分，一次性攝入大量的高嘌呤食物，比如肝、腎等動物內(nèi)臟，海鮮、牛羊肉等，可使血尿酸迅速升高。當然偶爾一次食用高嘌呤食物，并不會影響尿酸生成和代謝。但是，如果長期大量攝入高嘌呤類食物，就容易造成血尿酸代謝失衡，繼而發(fā)展為高尿酸血癥，增加痛風出現(xiàn)的幾率。（2）飲酒乙醇不但會促進體內(nèi)嘌呤代謝加速而使尿酸濃度迅速升高，其自身代謝也會使血乳酸濃度升高，乳酸可抑制尿酸代謝而致尿酸濃度升高，因此無論是白酒、啤酒還是黃酒，均可誘發(fā)痛風。（3）飲水過少機體內(nèi)的尿酸代謝主要通過腎臟，當血液循環(huán)途經(jīng)腎臟時，它就會自動攔截血液中的水分以及尿酸，并通過尿液排出體外。而在飲水量過少的情況下，尤其是夏天出汗較多，大量汗液被蒸發(fā)時，人體如果沒有及時補充水分，容易引起血液濃縮，尿酸就會在體內(nèi)堆積，從而誘發(fā)痛風。（4）藥物和疾病①一些藥物干擾了尿酸從腎臟的排泄導致血尿酸突然升高，這些藥物包括利尿劑、小劑量阿司匹林、免疫抑制劑環(huán)孢素、抗結(jié)核藥吡嗪酰胺、大部分化療藥等；②一些藥物使組織細胞大量破壞，嘌呤大量釋放導致內(nèi)源性血尿酸突然升高而誘發(fā)痛風，這些藥物包括大部分化療藥；③凡導致人體細胞大量破壞的疾病，比如白血病、骨髓瘤、紅細胞增多癥、肌溶解、代謝性酸中毒、腫瘤放療等，都會引起血尿酸突然升高；④嚴重感染導致白細胞升高，組織細胞大量破壞，代謝性酸中毒等，引起尿酸產(chǎn)生過多和尿酸排泄障礙，血尿酸快速升高；⑤嚴重脫水、大量失血、腎損害藥物或者藥物過敏導致急性腎小管壞死和急性腎小管間質(zhì)性腎炎，尿酸無法排泄，血尿酸升高而誘發(fā)痛風；⑥劇烈運動、走路過多等導致下肢關(guān)節(jié)慢性損傷，關(guān)節(jié)液中白細胞增多，尿酸刺激白細胞產(chǎn)生炎性細胞因子而導致無菌性炎癥發(fā)作，誘發(fā)痛風。痛風如何緩解和治療？（1）改善生活方式堅持合理搭配主食，減少精細主食攝入，適當增加粗雜糧例如玉米、燕麥、蕎麥等利于降尿酸的主食。增加蔬果攝入量，膳食纖維攝入能抑制尿酸升高，防止出現(xiàn)尿酸沉積；多喝水，水則以白開水、淡茶水、蔬菜或果類壓榨的汁等為佳，少喝碳酸、功能飲料，成年人每天的飲水量以2L左右為宜；限酒限鹽，積極健康的運動等。（2）藥物治療痛風的治療主要包括兩個方面：第一，控制痛風急性發(fā)作；第二，治療高尿酸血癥，減少尿酸生成，增加尿酸排泄。①促尿酸排泄藥主要分為兩類藥物。一類藥物主要靠抑制腎小管對尿酸的重吸收，增強各種參與尿酸排泄的轉(zhuǎn)運體和蛋白的活性，從而增加尿酸的排泄量。常見的包括丙磺舒、苯磺唑酮、苯溴馬隆等，這類藥物最大缺點是容易產(chǎn)生尿酸鹽結(jié)晶沉積在尿路當中，對腎臟造成不同程度的損傷，腎功能不全者禁服用。另一類藥物是堿性藥物（碳酸氫鈉），通過堿化尿液來增加尿酸的溶解度，從而使尿酸排出；不足之處同樣是引起尿酸鹽結(jié)晶在尿路沉積，故在服用時要多飲水、適當堿化尿液并定期檢查腎功能。②尿酸合成抑制藥抑制尿酸生成藥物主要為別嘌呤醇。其主要作用是通過競爭性拮抗黃嘌呤氧化酶的活性，使黃嘌呤、次黃嘌呤不能代謝為尿酸，因此限制尿酸的合成，適用于尿酸生成過多、促尿酸排泄藥物無效以及不適宜用排尿酸藥物等情況。特別注意的是在痛風急性期不能使用別嘌醇來抑制尿酸生成，其不僅沒有抗炎鎮(zhèn)痛的作用，還會使軟組織中尿酸結(jié)晶迅速減少和尿酸濃度下降過快，導致關(guān)節(jié)內(nèi)形成不溶性結(jié)晶，引起痛風性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。③其他秋水仙堿治療痛風重癥急性發(fā)作，其主要作用是減弱白細胞在關(guān)節(jié)等部位的趨化作用，抑制其吞噬尿酸鹽結(jié)晶，減少或終止炎癥介質(zhì)的釋放，從而發(fā)揮抗炎作用，迅速終止大多數(shù)急性痛風發(fā)作，由于該藥有效劑量與中毒劑量相差甚小，很容易使患者產(chǎn)生不良反應，因此在臨床上用藥時要根據(jù)患者具體病情酌情改變用法用量以免引發(fā)嚴重毒性反應。非甾體抗炎藥（NSAIDs）是治療急性痛風關(guān)節(jié)炎的首選藥物，主要通過抑制環(huán)氧化酶的活性而發(fā)揮抗炎作用，能夠在短期內(nèi)有效地治療急性痛風引起的炎癥反應，起到鎮(zhèn)痛效果，并且可以有效地防止關(guān)節(jié)等組織水腫。傳統(tǒng)NSAIDs如萘普生、吲哚美辛、雙氯芬酸、布洛芬等，可引起胃腸道等不良反應，因此在傳統(tǒng)NSAIDs不耐受或有禁忌時，可使用環(huán)氧化酶抑制劑，如塞來昔布、美洛昔康、依托考昔等。糖皮質(zhì)激素如甲潑尼龍，抗炎作用強，其并非是治療高尿酸血癥及痛風的常用藥，常用于治療嚴重急性痛風發(fā)作伴有全身性癥狀，以及秋水仙堿或NSAIDs治療無效或患者不耐受時，但容易引起腎臟疾病、胃腸道疾病和出血、皮膚炎癥、高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥，撤藥后易復發(fā)，出現(xiàn)停藥反應，不宜長時間使用。結(jié)語美味佳肴、煙酒不忌是誘發(fā)痛風的最后一道關(guān)卡，一旦患上痛風，最后往往波及多個臟器，嚴重影響我們的生活質(zhì)量和壽命。因此，早預防、早發(fā)現(xiàn)，規(guī)范全程治療更有助于恢復我們的健康。請記住健康三部曲：管住嘴，多喝水，邁開腿！
“我夜里總是睡不著”“我總是焦慮，然后心悸，心慌”“翻來覆去，就是睡不著”……去醫(yī)院一問竟然得了頸源性失眠為什么會突然得頸源性失眠？本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組邀請臺州市中醫(yī)院的針灸推拿科副主任謝秀俊醫(yī)師探討如何治療頸源性失眠▼本期主題：你知道頸源性失眠嗎？謝秀俊碩士研究生針灸推拿科副主任治未病科副主任中國針灸學會灸養(yǎng)專業(yè)委員會委員浙江省針灸學會基層適宜技術(shù)委員會委員世界中醫(yī)藥聯(lián)合會熱敏灸專業(yè)委員會理事世界中醫(yī)藥聯(lián)合會臍針專業(yè)委員會理事臺州市中醫(yī)院熱敏灸專科負責人臺州市中醫(yī)院“雙青”人才參與《熱敏灸療法》一書編寫，主持市區(qū)級科技項目4項，參與市級課題1項，以第一作者發(fā)表一級論文5篇，二級論文8篇，共13篇。發(fā)明專利1項。擅長運用熱敏灸治療過敏性鼻炎，運用針灸、正骨及現(xiàn)代手法治療頸源性失眠，頸腰腿痛，肩關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，胃腸消化不良，壓力性尿失禁，痛經(jīng)，面癱，頭暈等疾病。專家坐診：每周一、二、三上午，周四晚上，周六全天微信預約：老用戶直接在本公眾號預約
近段時間兒科門診、兒科發(fā)熱門診的病人數(shù)明顯增多原來是皰疹性咽峽炎在興風作浪危害孩子們的健康本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組邀請臺州市中醫(yī)院的兒科主任、主任醫(yī)師丁珊探討如何預防皰疹性咽峽炎▼本期主題：皰疹性咽峽炎防治攻略專家介紹丁珊，臺州市中醫(yī)重點扶持學科、臺州市中醫(yī)院兒科主任，主任醫(yī)師，全國首批西學中骨干人才培養(yǎng)對象。從事兒科臨床及教學十余年，擅長小兒急危重癥搶救及兒童生長發(fā)育疾病、常見呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的診治。浙江省中醫(yī)藥學會呼吸病分會委員，臺州市醫(yī)學會兒科分會新生兒學組委員，江西中醫(yī)藥大學兼職副教授，承擔市級課題一項，近年來發(fā)表核心期刊論文數(shù)篇。專家坐診：每周二、五、六上午專家門診電話預約：0576--88825601微信預約：老用戶直接在本公眾號預約
姜偉強，臺州市中醫(yī)院推拿科主任兼針灸科主任、主任中醫(yī)師，臺州市針灸推拿質(zhì)量控制中心常務副主任、臺州市針灸重點學科帶頭人，浙江省中醫(yī)藥大學兼職副教授，臺州市首屆中青年名中醫(yī)。中國針灸學會結(jié)構(gòu)針灸分會委員、浙江省中醫(yī)藥學會理事、浙江省針灸學會經(jīng)絡養(yǎng)生分會常務委員、浙江省針灸學會第五屆針灸文獻副主任委員，浙江省中西醫(yī)結(jié)合學會第一屆臨床與轉(zhuǎn)化醫(yī)學專業(yè)委員會常務委員，浙江省中醫(yī)藥學會針刀分會委員、臺州市針灸學會副會長、常務理事。擅長：傳統(tǒng)針刺、推拿、皮內(nèi)針、浮針、撳針、微針刀等結(jié)合整脊、運動療法治療各種急慢性頸肩腰腿痛、肌骨關(guān)節(jié)運動損傷與功能重建、內(nèi)科常見病如：中風及中風后遺癥、慢性頭痛、耳鳴耳聾、慢性胃腹痛、頸源性睡眠障礙、面癱、面肌痙攣、夜尿癥（前列腺增生會陰不適癥）。坐診時間：周一、周三全天；周二、周五上午坐診地點：景福華堂（國醫(yī)館）針灸科微信預約：直接在醫(yī)院微信公眾號預約電話：0576-88988165
俗話說：“天熱食苦，勝似進補。”炎炎夏日人們?nèi)菀仔那榧痹?、上火。因此，很多人會選擇吃一些苦味的食物以清熱祛暑。但小編特別提醒，夏季食“苦”講究多，更不是多多益善哦！現(xiàn)代研究表明，苦味食品中含有較多的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素和礦物質(zhì)等，具有退熱除煩、健胃提神、清泄五臟、利水消暑及清熱解毒等功用。炎熱的夏季容易上火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽痛、大便干、尿黃赤、心煩、不寐等癥狀，易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染以及癤腫等皮膚軟組織感染，適當吃些苦味食品，可以清熱解暑、瀉火生津，緩解由疲勞和煩悶帶來的不良情緒，恢復精力。一些人在夏季胃腸功能減弱，消化液分泌減少，食欲不振，而適當吃些苦味食物，對味蕾有刺激作用，可促進胃腸蠕動和消化液的分泌，增強消化功能。中醫(yī)藥認為苦入心，能清心火，食苦利于夏季養(yǎng)心。黃芩、黃連、黃柏能夠清上、中、下三焦之火毒；蓮子心能清心火、除煩；菊花能平肝、清肝火；夏枯草能清熱解毒、消腫散結(jié)；板藍根清熱解毒、涼血利咽。在夏季可以選用相應的中藥煎煮或浸泡代茶飲。食“苦”謹防誤區(qū)并非所有“苦”都可以吃。有些苦味食物所含的是對人體有益的苦味化學成分，如苦瓜中的苦瓜苷有降血糖的作用，芹菜中的芹菜苷有降血壓作用，茶葉中的生物堿和多酚類物質(zhì)有提神和抗氧化作用等，適量地進食對人體有益。但有的苦味食物含的則是對人體有毒的化學物質(zhì)，例如不成熟的甜瓜瓜蒂和根部就是苦味的，所含的是具有苦味的甜瓜毒素，能夠引起胃痛、嘔吐、腹瀉等，嚴重者可危及生命。有人誤認為甜瓜根部的苦味有消暑清熱作用，進食后引起中毒?？嘈尤手泻嘈尤受眨?jīng)腸道吸收后可產(chǎn)生氫氰酸(氰化物是一種劇毒物質(zhì))，可造成呼吸中樞麻痹而引起死亡。另外，苦味特別明顯的黃瓜也含有毒素，不能食用。吃苦要因人而異并不是任何人都能吃“苦”。中醫(yī)認為苦味食物性屬寒涼，具有清熱瀉火、燥濕通便等作用，屬于清瀉類食物，故體質(zhì)比較虛弱者不宜食用。一般說來，老人和小孩的脾胃多虛弱，故不適宜過多食用苦味食物。患有脾胃虛寒、脘腹疼痛、大便溏泄的病人也不宜食用苦寒食物，否則會加重病情。中醫(yī)有“苦寒敗胃”的說法，因此苦味食品不宜過量，否則易引起惡心、嘔吐、胃痛等不適應癥狀。因為苦味食物多數(shù)為寒性或涼性，經(jīng)期過度食用，可使經(jīng)脈凝澀、血行受阻，進而導致經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、閉經(jīng)等婦科疾病。因此，經(jīng)期不宜過多食用苦味食物。方法得當切莫空腹苦味食品性質(zhì)屬于苦寒干燥，吸油量比較大，清炒后不僅會丟失一些維生素，還會使油的含量比較高，從而攝入較多的油脂，就不能起到清涼降火的作用。涼拌能夠很好地保留苦味食品中所含有的維生素，還可以減少油脂的攝入。所以大多數(shù)苦味蔬菜最好的吃法是涼拌。同時，吃“苦”時，盡量不要空腹，或者是把苦寒食品和其他食物拌在一起吃下去，或者在吃苦寒食品前先吃點東西“墊胃”。鏈接：那些苦味的食物苦瓜是人們所熟知的苦味食物之一，而苦味食品中以蔬菜和野菜居多，如生菜、茴香、香菜、苦瓜、杏、柚子、杏仁、蓮子、綠豆等適當吃都有利于去除人過多的火氣。像咖啡、茶葉、啤酒等苦味食物，可讓人提神醒腦，產(chǎn)生輕松愉快的感覺。
姜偉強，臺州市中醫(yī)院推拿科主任兼針灸科主任、主任中醫(yī)師，臺州市針灸推拿質(zhì)量控制中心常務副主任、臺州市針灸重點學科帶頭人，浙江省中醫(yī)藥大學兼職副教授，臺州市首屆中青年名中醫(yī)。中國針灸學會結(jié)構(gòu)針灸分會委員、浙江省中醫(yī)藥學會理事、浙江省針灸學會經(jīng)絡養(yǎng)生分會常務委員、浙江省針灸學會第五屆針灸文獻副主任委員，浙江省中西醫(yī)結(jié)合學會第一屆臨床與轉(zhuǎn)化醫(yī)學專業(yè)委員會常務委員，浙江省中醫(yī)藥學會針刀分會委員、臺州市針灸學會副會長、常務理事。擅長：傳統(tǒng)針刺、推拿、皮內(nèi)針、浮針、撳針、微針刀等結(jié)合整脊、運動療法治療各種急慢性頸肩腰腿痛、肌骨關(guān)節(jié)運動損傷與功能重建、內(nèi)科常見病如：中風及中風后遺癥、慢性頭痛、耳鳴耳聾、慢性胃腹痛、頸源性睡眠障礙、面癱、面肌痙攣、夜尿癥（前列腺增生會陰不適癥）。坐診時間：周一、周三全天；周二、周五上午坐診地點：景福華堂（國醫(yī)館）針灸科微信預約：直接在醫(yī)院微信公眾號預約電話：0576-88988165
每周日18:45臺州三套準時播出手機客戶端可點擊《無限臺州》app椒江頻道《中醫(yī)文化講堂》專欄望而知之謂之神，聞而知之謂之圣，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧炎炎夏日一些女性卻手腳冰涼、小腹冷痛這究竟是怎么回事呢？本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組邀請臺州市中醫(yī)院針灸推拿科副主任謝秀俊醫(yī)師為大家解答宮寒的診治▼本期主題：宮寒有“灸”了謝秀俊碩士研究生針灸推拿科副主任治未病科副主任中國針灸學會灸養(yǎng)專業(yè)委員會委員浙江省針灸學會基層適宜技術(shù)委員會委員世界中醫(yī)藥聯(lián)合會熱敏灸專業(yè)委員會理事世界中醫(yī)藥聯(lián)合會臍針專業(yè)委員會理事臺州市中醫(yī)院熱敏灸專科負責人臺州市中醫(yī)院“雙青”人才參與《熱敏灸療法》一書編寫，主持市區(qū)級科技項目4項，參與市級課題1項，以第一作者發(fā)表一級論文5篇，二級論文8篇，共13篇。發(fā)明專利1項。擅長運用熱敏灸治療過敏性鼻炎，運用針灸、正骨及現(xiàn)代手法治療頸源性失眠，頸腰腿痛，肩關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，胃腸消化不良，壓力性尿失禁，痛經(jīng)，面癱，頭暈等疾病。專家坐診：每周一、二、三上午，周四晚上，周六全天微信預約：老用戶直接在本公眾號預約
做過手術(shù)的人都知道，手術(shù)前病房護士、手術(shù)室護士、麻醉師都會告訴您好幾遍手術(shù)前應該禁食禁水，手術(shù)前手術(shù)室工作人員還要跟您再次確認手術(shù)前是否禁食禁水。可是為什么要禁食禁水?為什么這么多人反復跟您確認?您對手術(shù)前禁食禁水又了解多少?下面由我們來為您解答。為什么要禁食禁水人的胃和食管之間有個連接口，稱為賁門，全身麻醉下這個門是關(guān)閉不起來的。當人躺平后，如果胃里有食物就會容易反流。人的咽喉有一個結(jié)構(gòu)叫會厭，就像一個閥門一樣會遮蓋氣管或食道。正常情況下會厭的反射會讓食物進入胃，使呼吸的空氣進入肺。如果這個反射發(fā)生故障，就會出現(xiàn)問題，食物會進入肺，空氣會進入胃，就會引起嗆咳或者誤吸，一旦發(fā)生誤吸，誤吸的固體液體會阻塞呼吸道，需要醫(yī)生們在數(shù)分鐘內(nèi)進行有效地清除以免發(fā)生窒息死亡。搶救之后，患者發(fā)生吸入性肺炎的可能仍然非常高，不但需要進入ICU繼續(xù)治療，甚至可能發(fā)生肺部感染而死亡，吸入性肺炎的死亡率高達25%左右。因此，禁食禁飲是所有手術(shù)患者術(shù)前必須嚴格遵守的規(guī)定，否則，將會被醫(yī)生停止當次手術(shù)！有些患者和家屬特別怕委屈了自己或親人，覺得手術(shù)已經(jīng)「很傷」，不吃飽哪有力氣，不給吃就瞞著吃偷著吃，這種行為千萬不要，否則可能會付出生命的代價。但長時間禁食也有問題！術(shù)前禁食是必須，但是禁食時間長，不僅病人有饑餓、口渴、煩躁、緊張等不良反應，還可能會帶來胰島素抵抗。同時，人們處于創(chuàng)傷應激狀態(tài)時，機體會發(fā)生一系列的代謝反應以維持生存所需，這個過程中也會發(fā)生胰島素抵抗，帶來高血糖。而高血糖將明顯增加術(shù)后感染、并發(fā)癥發(fā)生的風險。數(shù)據(jù)顯示，血糖升高的患者，術(shù)后感染率是正常者2倍，并發(fā)癥發(fā)生率是正常者的1.8倍，圍手術(shù)期死亡率是正常者的2.7倍。具體禁食禁飲的時間根據(jù)麻醉學指南，現(xiàn)在提出24668禁食禁水原則。1.麻醉手術(shù)前兩小時可飲用的是清飲料，如白開水、碳酸飲料、糖水、清茶和黑咖啡（不加奶），也包括沒有渣的果汁。但是，含酒精的液體、牛奶及配方奶，不屬于清飲料。2.對嬰幼兒而言，需禁食的主要是母乳、牛奶及配方奶。值得注意的是，母乳比后兩者更容易被胃排空。因此，嬰幼兒最后一次進食母乳是手術(shù)麻醉前4小時，牛奶、配方奶則是6小時。3.易消化的固體，大多是指面粉及谷類食物，諸如面包、面條、饅頭、米飯等。它們的主要成分是碳水化合物，需在手術(shù)前至少6小時停止進食。4.不易消化的固體，主要是指肉類和油炸類食物，它們含有的脂肪和蛋白質(zhì)比較高，在胃內(nèi)停留時間比較長，故應在手術(shù)前至少8小時停止進食。治療過程中要注意以下幾點1.擇期手術(shù)患者，醫(yī)生建議在手術(shù)前夜凌晨時，就需要禁食禁水。2.對手術(shù)前需要口服藥物的患者來說，術(shù)前1~2小時用一口清水將藥片服下即可。3.如果術(shù)前口渴嚴重，可以用棉簽沾清水濕潤嘴唇。這個時候會有很多人問：Q我不全麻，就麻一點點，應該不用禁食吧？需要麻醉手術(shù)的病人統(tǒng)一禁食禁飲。萬一出現(xiàn)意外，如患者對某類藥物過敏卻未知，麻醉中或術(shù)中出現(xiàn)過敏性休克需要搶救時，飽胃的狀態(tài)會大大提升風險。而具有返流誤吸高風險的部分手術(shù)，如剖腹產(chǎn)，即使不是全麻，仍需要禁食水。Q為啥有些急診病人也沒禁食也能手術(shù)？醫(yī)生不是嚇唬我的吧。確實有不少急診手術(shù)需要飽胃狀態(tài)下進行，如酗酒后遭遇車禍或其他創(chuàng)傷，吃得太飽導致急性胰腺炎發(fā)作等情況。但這時候，醫(yī)生首先要考慮的是緊急手術(shù)以挽救患者的生命，雖然飽胃病人的麻醉處理極具不可控性和高風險性。這種棘手的情況對麻醉醫(yī)生是個挑戰(zhàn)，不僅需要應用非常規(guī)的麻醉方案，還需密切防止麻醉意外和并發(fā)癥的發(fā)生，對于普通的擇期手術(shù)患者就無需冒著生命危險來多吃一兩口了。Q以為麻醉打一針睡一覺就行了，沒想到還有風險，有點怕怕。不用害怕，隨著麻醉藥物、監(jiān)護設備等科技的進步，加上麻醉醫(yī)生培訓機制的改進，目前麻醉死亡率僅為二十萬分之一。做好患者配合，在專業(yè)麻醉醫(yī)生的守護下，您的生命是非常安全的。術(shù)前2小時不能喝水，術(shù)后啥時候能喝？胃腸道術(shù)后，身體的應激是一定需要能量的，一般來說，當全麻手術(shù)4~6小時后，患者清醒即可喝水。家屬可讓患者先咳嗽一下，如能咳嗽再嘗試喝水，從少量清飲料開始。麻醉藥物可能會引起惡心嘔吐，除了自身要有咳嗽保護之外，還應注意飲水姿勢，至少將頭部搖高30度以上，最好為坐姿。對于嬰孩，能對話的孩子應先測試其是否能正常對答，再將孩子抱坐起再喂水，最好使用小勺而不是吸管喂，如發(fā)生嗆咳、嘔吐等反應，應暫停喂水。
吃過柿餅的人都知道，柿餅上白白的霜不但可以服用，也是一味珍貴的中藥。這種霜是多種糖分（甘露醇、蔗糖、果糖、葡萄糖等）隨著水分蒸發(fā)，在柿子表面凝結(jié)形成的“微晶聚合物”，對人體有益。它具有潤肺生津的功效，品質(zhì)越好的柿餅，“柿霜”就越白、越厚。一些中藥材表面也會出現(xiàn)白霜，大家不要認為是發(fā)霉了?！拔鏊币簿褪瞧鹚改承┧幉拈L期暴露在空氣中，可在其表面析出化學成分結(jié)晶的一種特殊現(xiàn)象。這種現(xiàn)象老藥工都知曉，并且認為能夠產(chǎn)生“析霜”的飲片都是質(zhì)量優(yōu)良的地道藥材，如北五味子、牡丹皮、茅蒼術(shù)、厚樸、柿霜和西瓜霜等。北五味子五味子為木蘭科植物五味子和華中五味子的果實。南五味子產(chǎn)于長江以南各地。北五味子，又稱遼五味，主產(chǎn)于東北地區(qū)。五味子藥材表面有“色白、形如鹽霜”的結(jié)晶狀物質(zhì)，常稱之為“白霜”。歷代文獻多認為北五味子具有“析霜”現(xiàn)象，而南五味子不具有“析霜”現(xiàn)象。1、“析霜”和發(fā)霉的區(qū)別起白霜：白霜比較薄，五味子顏色稍微變黑，但黑里透紅。整個五味子可謂“黑白相間”，聞起來氣味輕微，放在口中有較明顯的酸甘味道，藥材較干燥。發(fā)霉：通常白霜較厚，五味子的顏色可能會較之前深，并且聞起來有較為明顯的霉味，藥材含水分較高。2、溫馨提示北五味子新鮮的不可能起霜，采收后適當干燥，存放半年以上，特別是在秋冬季，含水分較低的情況下才會出現(xiàn)“析霜”，一般不需要處理。牡丹皮牡丹皮為毛茛科植物牡丹的干燥根皮。以湖南、安徽產(chǎn)量最大。安徽銅陵鳳凰山所產(chǎn)的質(zhì)量最佳，稱為鳳丹皮。外表面灰褐色或黃褐色，內(nèi)表面淡灰黃色或淺棕色，有明顯的細縱紋，常見白色發(fā)亮的小結(jié)晶系針、柱狀牡丹酚結(jié)晶，俗稱“亮銀星”。牡丹皮含有白色發(fā)亮的結(jié)晶為地道藥材的標志，不是飲片變質(zhì)的表現(xiàn)。蒼術(shù)蒼術(shù)為菊科植物茅蒼術(shù)或北蒼術(shù)的干燥根莖，以產(chǎn)于江蘇茅山一帶者質(zhì)量最好。茅蒼術(shù)：呈不規(guī)則連珠狀或結(jié)節(jié)狀圓柱形，略彎曲，偶有分枝，表面灰棕色，有皺紋。質(zhì)堅實，斷面黃白色或灰白色，散有多數(shù)橙黃色或棕紅色油室，暴露稍久，可析出白色細針狀結(jié)晶。北蒼術(shù)：呈疙瘩塊狀或結(jié)節(jié)狀圓柱形，表面黑棕色，除去外皮者黃棕色。質(zhì)較疏松，斷面散有黃棕色油室。茅蒼術(shù)容易“起霜”，而北蒼術(shù)難以“起霜”。“起霜”后的茅蒼術(shù)看起來有些“臟”，但這是地道藥材的表現(xiàn)，說明質(zhì)量較佳，不需要處理。厚樸厚樸為木蘭科植物厚樸或凹葉厚樸的干燥干皮、根皮及枝皮，主產(chǎn)于四川、湖北、浙江。干皮：呈卷筒狀或雙卷筒狀，習稱“簡樸”或“靴筒樸”。外表面灰棕色或灰褐色，粗糙。內(nèi)表面紫棕色或深紫褐色，較平滑，具細密縱紋，劃之顯油痕。質(zhì)堅硬，內(nèi)層紫褐色或棕色，有油性，有的可見多數(shù)小亮星。一般情況下，厚樸的發(fā)亮小結(jié)晶不易發(fā)現(xiàn)，需將飲片掰開，如果紫褐色或棕色的內(nèi)表面上存在結(jié)晶，說明質(zhì)量較好?！咀⒁馐马棥恳陨媳蔽逦蹲印⒛档て?、蒼術(shù)和厚樸在儲存過程中如果發(fā)現(xiàn)有“析霜”，這些飲片或許看起來很“臟”，但這都是地道藥材的表現(xiàn)，是質(zhì)量好的標志。
每周日18:45臺州三套準時播出手機客戶端可點擊《無限臺州》app椒江頻道《中醫(yī)文化講堂》專欄望而知之謂之神，聞而知之謂之圣，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧炎炎夏日正是濕疹、皮炎疾病的高發(fā)季節(jié)發(fā)病時瘙癢劇烈，讓人痛苦不堪本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組邀請臺州市中醫(yī)院皮膚科主治中醫(yī)師葉謙益為大家解答濕瘡的中西醫(yī)治療▼主治中醫(yī)師葉謙益葉謙益，臺州市中醫(yī)院門診部主任，皮膚科主治中醫(yī)師，碩士研究生。擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療濕疹、慢性蕁麻疹、帶狀皰疹、痤瘡、銀屑病、脫發(fā)等。專家坐診：周五全天、周日全天電話預約：0576--88825601微信預約：老用戶直接在本公眾號預約
梁蔚，臺州市中醫(yī)院八病區(qū)護士長擅長：葦管灸、火龍罐綜合灸、耳穴壓豆等，中醫(yī)適宜技術(shù)，在耳聾耳鳴疾病的應用門診時間：周三、周日在臺州市中醫(yī)院，耳鼻喉科門診
up“啊，我怎么會得高血壓？”“我才多大啊，不敢相信并害怕?！痹鴰缀螘r，我們都以為高血壓是老年人的“標配”，但各種不良生活習慣，如吸煙、熬夜、酗酒、暴食等導致當代年輕人也紛紛“中招”。平時沒什么感覺，一體檢就原形畢露，時間久了，才明白控制高血壓，保護心腦腎真的不是說說而已。一血壓是怎么一步步高升的？首先，從“血”說起，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“中焦受氣，取汁變化而赤，是謂血”。說的就是我們吃東西后，脾胃運化，其中一部分變成了紅色的汁液，也就是我們現(xiàn)在說的血液。其次，血液是怎么用的？大家都知道血液在心和血管里面呆著，而血液呢，里面有很多氧和營養(yǎng)物質(zhì)，輸送到全身各處，“四海八荒”接收到血液的供養(yǎng)。其中，心臟就是發(fā)動機，是使血液流動的動力，心臟“一收一張”，永不休止，泵出的血進入血管，而推動血液在血管里運行的動力和血管彈性儲器就是血壓了。很好理解，心臟若泵出的血液過多，血管還是那根血管，壓力自然就變高了，那么血管就要受到?jīng)_擊了。正常人在劇烈運動時，血壓也會升高，此時，我們的血壓感受器接受到高壓力信號，會給心臟發(fā)出一個信號，心臟自我調(diào)整，心率減慢，泵血減少，有彈性的血管擴張，血壓很快就恢復正常了。但隨著一些因素的積累，血壓的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，也會慢慢失靈。如吸煙和二手煙，尼古丁會刺激心臟和腎上腺，使血壓升高，還會損傷血管內(nèi)皮細胞；飲食過咸，血液里鹽含量偏多，會鎖住更多的水，水分多了，血壓也就高了起來；還有不良作息、酗酒等，都會以各種類似的機理導致血壓升高。二腎臟是怎么跟著“造反”的？高血壓，典型表現(xiàn)為頭昏不適，也有些人群沒有什么癥狀，我們常稱其為“沉默殺手”。久而久之，良性持續(xù)性高血壓，會增加腎臟疾病的風險。血壓波動大、血壓過高，會增加其他疾病的風險，如腎臟、心腦血管等。簡單大概地說，我們的腎臟里面有很多血管，血壓高起來，血液大力沖擊血管壁，血管為了保護自己，只能委屈自己讓自己的“皮”變得厚實起來，長期以往，血管壁越來越厚，血管就窄了，影響了腎臟正常代謝所需營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，腎臟里面的“子民”（腎單位），就會慢慢“餓死”（調(diào)亡）。從此腎臟“揭桿起義”，泡沫尿、夜尿也多起來了；血管越厚越窄，血壓就會越高，血管壁越容易受傷，血液里的膽固醇就會鉆到破損血管壁的內(nèi)膜下，日積月累，就會變成斑塊，也就是腎動脈粥樣硬化。腎臟“造反”到最后，腎小球會硬化，很可能發(fā)展為腎衰竭。三怎么辦？1、控制血壓，盡可能逆轉(zhuǎn)腎損害。2018年中國高血壓指南指出：①無白蛋白尿者為＜140/90mmHg（I,A），有白蛋白尿者為＜130/80mmHg（IIa,B）；②建議18~60歲的慢性腎臟病合并高血壓患者在血壓≥140/90mmHg時啟動藥物降壓治療（I,A）；③慢性腎臟病合并高血壓患者的初始降壓治療藥物應包括一種ACEI（即××普利，IIa）或ARB（即××沙坦IIb），單獨或聯(lián)合其他降壓藥，但不建議ACEI和ARB兩藥聯(lián)合應用（I,A）。治療過程中一定要監(jiān)測腎功能。2、運用中醫(yī)藥治療，避免配伍使用關(guān)木通、草烏、蒼耳子等腎毒性中藥。3、伴有高脂血癥、糖尿病及高尿酸血癥者，應給予相應的治療。4、減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量逐步降至<6g，多攝入新鮮蔬果。5、合理健康飲食，減少飽和脂肪和膽固醇攝入。6、減肥（控制體重，體質(zhì)指數(shù)BMI控制在18.5kg/m2～23.9kg/m2，男性腰圍＜90cm，女性＜85cm）。7、徹底戒煙，避免被動吸煙。8、不飲或限制飲酒。9、多運動，中等強度有氧運動；每周3~5次；每次持續(xù)30~60min。10、減輕精神壓力，保持心理平衡和良好睡眠。腎病、風濕免疫科簡介臺州市中醫(yī)院腎病風濕免疫科科室人員結(jié)構(gòu)合理，技術(shù)力量雄厚，有高級職稱4人，中級職稱2人，初級職稱2人，其中碩士研究生4人，近5年發(fā)表論文20余篇，市區(qū)級課題各一項?？剖医暝卺t(yī)學期刊發(fā)表的醫(yī)學學術(shù)論文20余篇，并承擔浙江中醫(yī)藥大學、江西中醫(yī)藥大學等醫(yī)學院校的臨床實習帶教工作。本科室以中西醫(yī)結(jié)合為主要方法治療急慢性腎炎、腎病綜合征、急慢性腎衰竭、尿路感染、糖尿病腎病、痛風性腎病、高血壓性腎病等各種原發(fā)及繼發(fā)性腎病，特色有結(jié)腸透析治療慢性腎衰竭；中西醫(yī)結(jié)合治療風濕性疾病，協(xié)定方辨證論治、冬病夏治及關(guān)節(jié)穴位貼為本?？萍夹g(shù)優(yōu)勢，干預類風濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干躁綜合征、強直性脊柱炎等疾病風濕性疾病有顯著效果，療效確切，在本市、本地區(qū)有一定影響；中西醫(yī)結(jié)合為主要手段診治上述疾病，協(xié)定方辨證施治相關(guān)類型腎臟及風濕免疫性疾病，有血液透析中心-腎臟替代、冬病夏治、三伏貼、關(guān)節(jié)穴位貼、中藥離子導入、中藥熏洗等措施。何桂順副主任中醫(yī)師，內(nèi)分泌、腎內(nèi)科、風濕免疫科室主任，浙江省中醫(yī)藥學會腎病專業(yè)委員會委員，臺州市醫(yī)學會腎病專業(yè)委員，畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學，參與多項椒江區(qū)課題研究，撰寫專業(yè)論文多篇。善于運用中西醫(yī)結(jié)合治療腎病及風濕免疫系統(tǒng)疾病，在心腦血管及養(yǎng)生保健等方面亦具有較豐富的臨床經(jīng)驗。坐診時間：周一上午、周五上午周霜主治醫(yī)師，碩士研究生學位，內(nèi)分泌科、腎內(nèi)科、風濕免疫科副主任兼血透室主任，畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學，臺州市醫(yī)學會腎病專業(yè)青年委員，參與多項市級課題研究，在中華腎臟病雜志及省級以上雜志上發(fā)表多篇論文。擅長各種急、慢性腎臟病及風濕免疫系統(tǒng)疾病的診治，在血液透析方面具有較豐富的臨床經(jīng)驗。坐診時間：周三上午、周五上午阮宜敏主治中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)師，碩士研究生，內(nèi)分泌科、腎內(nèi)科、風濕免疫科副主任，畢業(yè)于安徽中醫(yī)藥大學，從事中西醫(yī)結(jié)合防治腎臟病，對急慢性腎炎、急慢性腎衰竭，反復復雜性泌尿系感染，糖尿病腎病，狼瘡性腎炎，腎病綜合征，血液透析、腹膜透析并發(fā)癥等腎臟康復醫(yī)學有一定臨床經(jīng)驗。坐診時間：周六全天徐佩華主任中醫(yī)師，1983年畢業(yè)于浙醫(yī)大臺州分校，1994年畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學，期間在上海仁濟醫(yī)院進修1年。臺州市醫(yī)學會風濕病專業(yè)委員會委員，臺州市椒江區(qū)第二屆名中醫(yī)，撰寫論文近20篇。善于運用中西結(jié)合治療腎臟病、風濕免疫性疾病，在內(nèi)科常見病及亞健康調(diào)攝等方面亦具有豐富的臨床經(jīng)驗。坐診時間：周一三下午（景福）、周二四上午（專家）尹冬彩1993年畢業(yè)于溫州醫(yī)科大學，曾進修于浙江大學第一附屬醫(yī)院腎內(nèi)科、血液凈化中心及上海中山醫(yī)院呼吸科，撰寫論文八篇。擅長中西醫(yī)結(jié)合治療腎臟病，風濕免疫性疾病及危急重癥的搶救治療。坐診時間：周一上午（專家）、周六上午（專家）陳學英副主任中醫(yī)師，從事醫(yī)療工作時間30余年。擅長于中醫(yī)中藥治療內(nèi)科各種常見疾病及疑難雜病。尤其擅長腎病的中醫(yī)治療，包括急慢性腎炎，繼發(fā)性腎病，急慢性腎功能不全，泌尿系結(jié)石等疾病。積累了豐富的臨床經(jīng)驗，療效較為顯著。坐診時間：周三日上午、周一下午（專家），周二四全天、周三日下午（普通）孫聰中醫(yī)師，碩士研究生，師從國家級名中醫(yī)范永升教授從事風濕免疫疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治研究，參與多項市級課題，并在各級雜志上發(fā)表學術(shù)論文多篇，對常見風濕免疫系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治有一定經(jīng)驗，對關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病有專項研究。坐診時間：周五下午周志強住培醫(yī)師，碩士研究生，畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學，師從中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院風濕病科主任（中華中醫(yī)藥學會風濕病分會主任委員）姜泉教授、中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院風濕病科主任唐曉頗教授、浙江中醫(yī)藥大學副校長溫成平教授，跟隨國醫(yī)大師路志正教授臨床抄方學習一年，主要從事風濕免疫疾病中西醫(yī)結(jié)合診治研究，參與多項國家自然科學基金課題，參與一項“十三五”國家重點研發(fā)計劃，在各級雜志發(fā)表學術(shù)論文多篇，對常見風濕免疫系統(tǒng)疾病、腎臟病的中西醫(yī)結(jié)合診治有一定臨床經(jīng)驗，對風濕免疫系統(tǒng)疾病有一定的科研經(jīng)歷。
梁蔚，臺州市中醫(yī)院八病區(qū)護士長擅長：葦管灸、火龍罐綜合灸、耳穴壓豆等，中醫(yī)適宜技術(shù)，在耳聾耳鳴疾病的應用門診時間：周三、周日在臺州市中醫(yī)院，耳鼻喉科門診
每周日18:45臺州三套準時播出手機客戶端可點擊《無限臺州》app椒江頻道《中醫(yī)文化講堂》專欄望而知之謂之神，聞而知之謂之圣，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧這幾年隨著電子產(chǎn)品越來越普遍眼妝、隱形眼鏡、環(huán)境污染等因素的影響干眼患者逐年增多本期《中醫(yī)文化講堂》欄目組邀請臺州市中醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師周懿燕為大家解答如何遠離干眼▼本期主題：愛護心靈的窗戶遠離干眼副主任醫(yī)師周懿燕周懿燕，臺州市中醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師，現(xiàn)任眼科副主任（主持工作）。畢業(yè)于溫州醫(yī)科大學眼視光專業(yè)。擅長角膜病、干眼癥、小兒屈光、眼底病等眼疾的診治。專家坐診：周三、周日全天（專家門診）電話預約：0576--88825601微信預約：老用戶直接在本公眾號預約
痛風中醫(yī)也稱“痛風（gout）”，是由多種原因引起的嘌呤代謝障礙所致血尿酸增高的一組慢性疾病。臨床以第一跖趾關(guān)節(jié)、足背、足跟、踝、指、腕等小關(guān)節(jié)紅腫劇痛、反復發(fā)作、關(guān)節(jié)畸形、形成“痛風石”為主要表現(xiàn)。痛風?該怎么做1生活起居💚居室環(huán)境宜溫暖、干燥，定時開窗通風;急性發(fā)作期應臥床休息。💚加強身體鍛煉，如做關(guān)節(jié)操、散步、打太極拳等;若有關(guān)節(jié)局部溫熱腫脹，應盡量避免其活動。💚肥胖者應減輕體重;避免勞累、受涼、感染、外傷等。💚日常生活中，盡量使用大肌群，如能用肩部負重者不用手提，能用手臂者不用手指。💚發(fā)熱汗出者，應及時擦干汗液;勤換內(nèi)衣，保持皮膚、衣服、被褥清潔。💚關(guān)節(jié)畸形者，應注意保暖，可適當按揉或理療，協(xié)助活動，減輕攣縮。2飲食調(diào)護💚飲食有節(jié)，宜清淡，多食水果、蔬菜，多飲水，每日至少飲水2000mL;忌高蛋白、高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類、菠菜、蘑菇、黃豆、扁豆、濃茶等;嚴禁飲酒;盡量不飲湯，如肉湯、菜湯等;可多進食堿性食物，如牛奶、雞蛋、馬鈴薯等。💚關(guān)節(jié)紅腫熱痛、屈伸不利、肌膚色紫暗者，宜清涼飲料，如金銀花、菊花茶等;肥胖者應適度控制飲食，熱量攝入不宜過多。💚關(guān)節(jié)腫脹、刺痛，伴有目眩、面浮、足腫者，飲食宜清淡、易消化;忌肥甘厚味食物，如肥肉、快餐、甜食等，以免助濕生痰。💚關(guān)節(jié)疼痛難忍、步履艱難、口干、五心煩熱者，可進食調(diào)補肝腎之品，如枸杞子粥等。3用藥護理💚中藥湯劑宜飯后溫服。💚非甾體類抗炎藥物應在飯后服用，以減輕消化道癥狀;注意有無黑便、胃痛、惡心、嘔吐、厭食等副作用。💚關(guān)節(jié)紅腫熱痛者，可遵醫(yī)囑予風濕膏貼患處,外敷金黃膏以減輕疼痛，注意皮膚有無過敏。4情志調(diào)護💚保持精神愉快，學會放松和減輕壓力，如聽輕音樂、養(yǎng)花等。💚可以多和其他病友溝通、交流保健心得;也可多去公園綠地散步，以調(diào)適心情?？祻托≠N士食療方之玉米飲取玉米或玉米須、根、葉100g,煎湯代茶。經(jīng)常飲服有助于排除尿酸。
